1kg排便不易啊

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WINiii 发表于 2017-3-16 15:34:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
第二阶段D3,早餐,一个苹果午餐,六颗小番茄,几颗葡萄干晚餐,几颗葡萄干体重秤回归了,下午体重52.1kg排便不易啊,​,
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SHERRY 发表于 2017-3-16 19:57:56 | 显示全部楼层
我明天要开始21天减肥法,死就死吧,最近心情浮躁的厉害减减肥,分散一下注意力。,​,
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-18 10:29:21 | 显示全部楼层
第二阶段D5早餐一个苹果,八颗小番茄,一把葡萄干中餐一个苹果晚餐一个苹果今天有点出乎意料,来例假了,我也有些不知所措二阶段都过半了,所以我不准备停止就吃的多了些,...c,
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小静 发表于 2017-3-18 21:47:57 | 显示全部楼层
妹子和我一样
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喵小姐 发表于 2017-3-18 21:47:57 | 显示全部楼层
不是,我说第三阶段,这个我不想再减第二次了
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-18 21:47:58 | 显示全部楼层
再一轮我感觉我不太吃不消还有五斤我准备运动运动
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喵小姐 发表于 2017-3-18 21:47:58 | 显示全部楼层
我也觉得,下轮也好好坚持
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-18 21:47:58 | 显示全部楼层
95,但我感觉这轮只能到100
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喵小姐 发表于 2017-3-18 21:47:58 | 显示全部楼层
95,你呢
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-18 21:47:58 | 显示全部楼层
妹子目标多少?
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-18 21:47:58 | 显示全部楼层
跟我挺像的诶
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-18 21:47:58 | 显示全部楼层
最好别去看那些食物不然要奔溃了
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喵小姐 发表于 2017-3-18 21:47:58 | 显示全部楼层
晨起称得51.6初始56
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≧∇≦ 发表于 2017-3-18 22:51:25 | 显示全部楼层
建个群互相监督我今天第一天,没啥感觉
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yudanyunxia 发表于 2017-3-18 22:51:25 | 显示全部楼层
我也明天,一起
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婷婷 发表于 2017-3-18 22:51:25 | 显示全部楼层
互相监督互相打卡
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狮子女Jane 发表于 2017-3-18 22:51:25 | 显示全部楼层
没用过产品?
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SHERRY 发表于 2017-3-18 22:51:25 | 显示全部楼层
前三天只喝水之后七天只吃水果后十一天正常吃但是七分饱少碳水
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狮子女Jane 发表于 2017-3-18 22:51:25 | 显示全部楼层
什么方法
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Utpia 发表于 2017-3-18 22:51:25 | 显示全部楼层
同天,早上一根香蕉,中午一个苹果一根香蕉,下午一个苹果。外加很多水,好馋
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喵小姐 发表于 2017-3-18 22:51:25 | 显示全部楼层
同天,早上吃了一个小苹果加小香蕉,中午水煮娃娃菜加豆腐,晚上没吃。
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喵小姐 发表于 2017-3-18 23:07:43 | 显示全部楼层
哈哈是吗一起加油
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小静 发表于 2017-3-19 08:35:04 | 显示全部楼层
妹子和我一样
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喵小姐 发表于 2017-3-19 08:35:04 | 显示全部楼层
哈哈是吗一起加油
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ARKEN_ 发表于 2017-3-19 08:35:04 | 显示全部楼层
姨妈是回回升,完了就会掉的,放心
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小静 发表于 2017-3-19 08:35:04 | 显示全部楼层
初始体重,目标都一样身高多少呢
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-20 18:33:21 | 显示全部楼层
提前结束了第二阶段因为今天明显感觉胸闷气短呼吸困难有些难受早餐一个苹果一包仙贝中餐一只小香蕉一袋每日坚果下午有体育课吃了20g士力架我有罪啊吃都吃了没别的办法只能猛喝水晨起体重51.8kg没有变化,​,
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耳朵。 发表于 2017-3-21 11:12:30 | 显示全部楼层
你好啊我今天第一天我想问一下目前为止你瘦了多少啊
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耳朵。 发表于 2017-3-21 13:44:51 | 显示全部楼层
你好啊我今天第一天我想问一下目前为止你瘦了多少啊
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-21 13:44:51 | 显示全部楼层
目前8.6斤吧
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耳朵。 发表于 2017-3-21 13:44:51 | 显示全部楼层
好厉害啊十一天吗?外形有没有变化啊
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耳朵。 发表于 2017-3-21 15:58:40 | 显示全部楼层
好厉害啊十一天吗?外形有没有变化啊
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-21 15:58:40 | 显示全部楼层
自己总是有感觉的
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你干咩 发表于 2017-3-21 15:58:40 | 显示全部楼层
感觉第二阶段很难瘦了
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-21 15:58:40 | 显示全部楼层
瘦还是会瘦就是进度会比较慢
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你干咩 发表于 2017-3-21 15:58:40 | 显示全部楼层
我第二阶段第三天,一共瘦了1.2斤
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 楼主| WINiii 发表于 2017-3-21 15:58:40 | 显示全部楼层
可能平台吧再等等看水果没多吃吧
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你干咩 发表于 2017-3-21 15:58:40 | 显示全部楼层
木有
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小晨晨 发表于 2017-6-9 11:36:27 | 显示全部楼层
昨天买了一箩筐的有机食材回家,今天就给大叔做上了:有机彩椒芦笋芝麻叶色拉,法式香蕉麦片水果吐司,有机蓝莓果汁还有我的袋鼠王田园风早餐,第一天打卡,默默开启身体轻断食之旅期待身体的蜕变一早称体重比三天前出门少了四斤,这三天在老家还毫无忌口,足以证明之前人是水肿着的,回家,​,...c,
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达沵 发表于 2017-6-26 10:09:49 | 显示全部楼层
朋友
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胡胡胡雅红 发表于 2017-9-21 10:21:59 | 显示全部楼层
为啥天天一动不动体重还能持续减少?看来要保持一动不动的状态啊无图可配,只想和大家一起学习,
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screwyu 发表于 2017-11-25 10:52:21 | 显示全部楼层
追剧追的眼疼,等我瘦了白了,我也要这个发型,​,
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花开那年 发表于 2018-5-11 16:34:03 | 显示全部楼层
瘦了穿啥都好看系列姑娘们,瘦吧,肖依依依依...,​,
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K_kkkkky 发表于 2018-5-13 11:30:03 | 显示全部楼层
夏天穿短裤坐公交才真是公开处刑站着还好,一坐下两条白花花肉墩墩的大腿我日我自己看半天感想就是我最近看着也太富贵了,再不减肥等死吧,​,
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unpqq975 发表于 2018-5-15 12:59:17 | 显示全部楼层
只关心体重秤上数字的时代早过去了,大家都开始在意线条感,腰臀比,健康的身形,束腰不会帮你减肥,但它会帮你用最健康科学的方法帮助你练就好身材,网页链接,​,
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Lznu 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
全球公认的减肥者不易食的10大垃圾食品和10大刮油去脂食物,​,
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