第一个21天圆满结束,​,

[复制链接]
明天的记忆 发表于 2017-3-24 15:10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一个21天圆满结束,​,
回复

使用道具 举报

Hliday 发表于 2017-3-24 16:27:25 | 显示全部楼层
春季不减肥,夏季徒伤悲。爱美的菇凉们,露胳膊露腿的季节快要到了,冬天囤的脂肪你都甩掉了吗?WX3280815573
回复

使用道具 举报

是阿浠呀 发表于 2017-3-24 16:27:25 | 显示全部楼层
平台期怎么破你
回复

使用道具 举报

是阿浠呀 发表于 2017-3-25 09:51:48 | 显示全部楼层
谢谢你平台期了几天?
回复

使用道具 举报

圈圈嘿 发表于 2017-3-25 09:51:48 | 显示全部楼层
今天第二阶段第一天,晚饭吃了火锅怎么办
回复

使用道具 举报

 楼主| 明天的记忆 发表于 2017-3-25 09:51:48 | 显示全部楼层
哈哈我基本上第三阶段一直平台,因为根本控制不住我几几
回复

使用道具 举报

 楼主| 明天的记忆 发表于 2017-3-25 09:51:48 | 显示全部楼层
多吗?不多的话就没事,明天恢复继续就好
回复

使用道具 举报

圈圈嘿 发表于 2017-3-25 09:51:48 | 显示全部楼层
大概就是正常饮食明天节食一天可以吗?
回复

使用道具 举报

 楼主| 明天的记忆 发表于 2017-3-25 09:51:48 | 显示全部楼层
可以是可以,但我觉得没必要,因为每个阶段都有它的意义,你可以少吃点水果蔬菜啊
回复

使用道具 举报

圈圈嘿 发表于 2017-3-25 09:51:48 | 显示全部楼层
好的好的感谢
回复

使用道具 举报

 楼主| 明天的记忆 发表于 2017-3-25 09:51:48 | 显示全部楼层
啾咪加油
回复

使用道具 举报

慧慧 发表于 2017-3-25 09:51:48 | 显示全部楼层
亲爱的21天结束以后会反弹嘛,我现在已经第4天啦
回复

使用道具 举报

慧慧 发表于 2017-3-25 11:08:09 | 显示全部楼层
亲爱的21天结束以后会反弹嘛,我现在已经第4天啦
回复

使用道具 举报

 楼主| 明天的记忆 发表于 2017-3-25 11:08:09 | 显示全部楼层
如果大吃大喝肯定反弹啊
回复

使用道具 举报

 楼主| 明天的记忆 发表于 2017-3-26 11:22:16 | 显示全部楼层
啾咪
回复

使用道具 举报

夏北方。 发表于 2017-3-26 11:22:16 | 显示全部楼层
两次都失败了饿一天就头晕的不行
回复

使用道具 举报

 楼主| 明天的记忆 发表于 2017-3-26 11:22:16 | 显示全部楼层
加油,一定坚持住,忍不住就点蜂蜜水喝
回复

使用道具 举报

慧慧 发表于 2017-3-26 11:22:16 | 显示全部楼层
嗯嗯,我觉得还是吃加运动多吃就适当加运动一些,一周可以几次大餐这样的
回复

使用道具 举报

 楼主| 明天的记忆 发表于 2017-3-26 11:22:16 | 显示全部楼层
我才结束没几天,也是第一次用,有待考证自己加油啦
回复

使用道具 举报

慧慧 发表于 2017-3-26 11:22:16 | 显示全部楼层
好的咧
回复

使用道具 举报

夏北方。 发表于 2017-3-26 11:22:16 | 显示全部楼层
明天重来
回复

使用道具 举报

言无口 发表于 2017-3-26 11:22:16 | 显示全部楼层
我也是不过我瘦了20斤
回复

使用道具 举报

夏北方。 发表于 2017-3-26 11:22:16 | 显示全部楼层
怎么瘦的呀求
回复

使用道具 举报

 楼主| 明天的记忆 发表于 2017-3-26 11:22:16 | 显示全部楼层
厉害了
回复

使用道具 举报

西風烈 发表于 2017-6-6 10:36:40 | 显示全部楼层
吸脂,知道有多疼吗?我做过,一斤没瘦,大腿四个跟筷子一样大的窟窿眼往外流血大腿肿的比腰还粗,七天没下地博士说如果蜂窝组织一旦被破坏我就看不到你们了。感恩我遇到了脂老虎一个疗程就瘦了15斤脂肪,你们知道我吸脂的钱能买一年的脂老虎吃。有福报的人,​,...c,
回复

使用道具 举报

Mari玛啦 发表于 2017-6-22 16:59:35 | 显示全部楼层
讲究公平的天枰座有一个不不讲究公平的妈妈一,哥哥没吃饭的时候,妈妈说:给你哥买饭吃吧。就算回去没有买,妈妈回去也会立刻去做饭,我没饭吃的时候,而且我晚上不吃饭,一天只吃早饭和午饭,妈妈会打来电话说:你自己弄饭吃吧。等我回家了也没有饭,呃.......心好累我可,​,...c,
回复

使用道具 举报

秘密小黄 发表于 2017-11-23 10:13:10 | 显示全部楼层
Emmm,断食还是算了,做不到且伤胃。前两天跟蓝朋友吵过后好像感情变好了点?但是他把关于我的说说留言都删了,太过分了吧?女生还是要变得更好眼光才会更高,就不会再爱情里吃亏了,一次一次的挑战自己,你会发现,一天比一天更优秀优秀的女孩子才会值得被爱。,​,
回复

使用道具 举报

芜杂 发表于 2018-1-2 21:18:14 | 显示全部楼层
晚上不吃饭现在是真的饿
回复

使用道具 举报

seven彼岸 发表于 2018-4-30 16:06:28 | 显示全部楼层
我真的感觉减肥这条路太辛苦了‼️想问老天不吃饭不无聊吗❓,​,
回复

使用道具 举报

佳禾icn 发表于 2018-5-8 17:32:31 | 显示全部楼层
今年才过去一半不到就看到了各种变故略感叹这两天上班都看到了很优雅好看的姐姐低头看看自己的小肚腩,哎在我这,和以前最不一样的大概是压力越大体重却越重了吧,​,
回复

使用道具 举报

躁动而平静 发表于 2018-5-14 09:53:24 | 显示全部楼层
给婆婆买了个7X,这个月省省不吃饭了还能减肥。。。。。,​,
回复

使用道具 举报

Llll 发表于 2018-5-16 17:51:36 | 显示全部楼层
有仪式感的减肥。学校是真的限制了我的发挥。,​,
回复

使用道具 举报

时小姐 发表于 2018-6-3 22:08:11 | 显示全部楼层
毅力还是不太够今天中午去吃了海鲜自助,让服务员上的白开水自己加点盐巴就这样煮了很多对虾和龙利鱼把自己吃撑了吃货属性真的是不太好改变,明天轻断食。加油,​,
回复

使用道具 举报

樱桃小蛮子 发表于 2018-6-5 13:21:05 | 显示全部楼层
【29.9】天晟智能体重秤,68项数据全面掌控身体变化,告诉你怎么瘦下来,感觉好高级啊,​,
回复

使用道具 举报

Sweetsweet❤ 发表于 2018-6-14 10:02:31 | 显示全部楼层
【领后,29.9】体重秤:,
回复

使用道具 举报

ENTICE 发表于 2018-6-23 15:31:03 | 显示全部楼层
说出来可能没人信,我的【断食护肤法】真的还蛮有效,就是洗完脸啥也不用就去睡觉,已经这样好几个月了,皮肤到还是真不错,其实就是懒,​,
回复

使用道具 举报

小老虎 发表于 2018-6-23 18:47:12 | 显示全部楼层
突然想起了沙漠那条,大概意思说的是很羡慕原始人,除了吃不饱没有其他的烦恼,我曾经也是个原始人,不吃饭,一天三顿都不吃,我数着日子,终于到了我期待的那一天,我过了三天神仙日子,现在钟声敲响了,公主没有变回灰姑娘,直接化成了灰,​,
回复

使用道具 举报

一颗少女心 发表于 2018-6-23 20:01:14 | 显示全部楼层
我可以一天不吃饭却不能一天不读英语,​,
回复

使用道具 举报

何处寻觅 发表于 2018-8-6 18:35:06 | 显示全部楼层
送餐全靠巧克力吊命,每次都是突如其来的饿今天把称的电池上起,不称不知道,一称吓一跳,居然瘦了八斤,不枉费每天累成神经病,​,
回复

使用道具 举报

TenMinutes 发表于 2018-8-20 11:38:05 | 显示全部楼层
午餐清炒黄瓜豆腐西蓝花胡萝卜,水煮蛋体重101,
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

21天减肥法 ( 鲁ICP备16035774号-2 )

GMT+8, 2018-11-18 22:28 , Processed in 0.090647 second(s), 16 queries , File On.

Powered by 点一吨科技 X3.3

快速回复 返回顶部 返回列表