今天早晨称的60

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白雪公主她后妈 发表于 2017-3-27 06:59:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
D2,早晨起来有点无力,担心今天。原始体重:62.4kg。,今天早晨称的60.8kg减重:1.6kg3.2斤晚上回家再称一次,今天多喝水吧。,​,
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飞吧飞吧MW 发表于 2017-3-27 08:17:48 | 显示全部楼层
对多喝水
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 楼主| 白雪公主她后妈 发表于 2017-3-27 10:22:00 | 显示全部楼层
D2早晨第一二节课很无力,人也有点敏感,可能是不吃饭的事吧哈哈哈。喝了多少杯水我也不知道,反正一杯一杯的喝,现在也不怎么饿了,精神有点不好,力气也还好,影响不大。,​,
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 楼主| 白雪公主她后妈 发表于 2017-3-27 12:13:26 | 显示全部楼层
D2现在是中午,没感觉到饿,精神也不错,中午不回家,晚上再称体重吧。不停喝水...喝喝喝现在要学习啦。,​,
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 楼主| 白雪公主她后妈 发表于 2017-3-27 23:19:43 | 显示全部楼层
第一阶段D2,睡前1000个空中蹬车,15个仰卧起坐,本来想做2000个,但是累了一天腰太疼,运动还是循序渐进吧。晚安大家。明天又是新的一天,​,
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 楼主| 白雪公主她后妈 发表于 2017-3-28 07:52:14 | 显示全部楼层
第一阶段,D3原始体重62.4kg,早晨体重60.5kg,减重1.9kg3.8kg,​,
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飞吧飞吧MW 发表于 2017-3-28 11:08:21 | 显示全部楼层
对多喝水
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samsamwu 发表于 2017-3-28 11:08:21 | 显示全部楼层
同样第二天,加油
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candy 发表于 2017-3-28 12:35:17 | 显示全部楼层
你这太猛了吧...一千个
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飞吧飞吧MW 发表于 2017-3-28 12:35:17 | 显示全部楼层
多喝点水
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zhaxiaxuan 发表于 2017-3-28 12:35:17 | 显示全部楼层
第一阶段你竟然还能运动起来我第一阶段都不敢怎么动
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飞吧飞吧MW 发表于 2017-3-28 13:08:06 | 显示全部楼层
我当时第三天的时候也这样但是还好我坚持下来了。
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菲仙仙儿 发表于 2017-3-30 13:54:56 | 显示全部楼层
我也第二天,好饿啊
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行止 发表于 2017-3-30 13:54:56 | 显示全部楼层
我也第二天瘦了1.4斤
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 楼主| 白雪公主她后妈 发表于 2017-3-30 13:54:56 | 显示全部楼层
我3.2嘿嘿
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致宋。 发表于 2017-5-4 21:04:21 | 显示全部楼层
郑多燕减肥操全集:舞蹈篇郑多燕减肥...D7再不打卡这一周又混过去了,​,
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biubiu 发表于 2017-5-16 19:58:22 | 显示全部楼层
好的,本来决定不吃饭的。结果被人一拐,吃了一碗煮面,吃了一份盐酥鸡,吃了一份鸡蛋仔
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casipa 发表于 2017-6-5 15:34:36 | 显示全部楼层
糟糕了,我觉得我得厌食症了,难不成要瘦了?,
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炜韵然 发表于 2017-6-30 21:10:27 | 显示全部楼层
游刃于洗衣做饭带娃工作游玩之间所以,瘦了一丢丢继续努力,​,
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阴天凉雨 发表于 2017-8-1 13:32:43 | 显示全部楼层
八月你好好东西不需要营销,自然会有回头客。不吃饭出去买“芝士西西”喝比一点点贵,但更好喝,
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1988 发表于 2017-8-12 11:24:39 | 显示全部楼层
这个周末老公不在家,我准备来了轻断食,三顿饭只吃代餐奶昔,外加水果,​,
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青姑娘 发表于 2017-9-21 20:47:54 | 显示全部楼层
我就问问,怎么有人晚上能坚持只吃水果,不吃饭的?不饿吗?不会越吃越想吃肉吗,​,
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米粒 发表于 2017-12-28 08:20:02 | 显示全部楼层
别人家爷爷奶奶不是都会说,你怎么又瘦了,我爷爷今天看到我,说,嗯,长肉了,奶奶补充,脸看起来也肉了,你们能体验大姨妈好多天不来,肿胀的像胖了十斤的感觉么,也可能是我最近吃多了,​,
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亲清娃蛙 发表于 2018-1-8 19:29:00 | 显示全部楼层
论我是怎么减肥的以及,自我暗示,所以就真的,饿了一天听说间歇性断食是很好的。吧。,​,
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