初始体重115斤

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陈文 发表于 2017-3-30 18:40:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
Day1,早上吃了苹果,中午吃了一根玉米和馒头,晚上一个苹果。初始体重115斤,​,
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清心 发表于 2017-3-30 19:03:35 | 显示全部楼层
9昨天日子写错了,破戒了。吃了快鸡翅好吃死。早上炒白菜酸辣没油中午一个苹果晚上鸡翅和青菜,​,
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飞吧飞吧MW 发表于 2017-3-31 08:18:57 | 显示全部楼层
我也是第九天吃饭了
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飞吧飞吧MW 发表于 2017-3-31 08:44:07 | 显示全部楼层
多喝水哦
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飞吧飞吧MW 发表于 2017-3-31 16:08:08 | 显示全部楼层
我也是第九天吃饭了
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清心 发表于 2017-3-31 16:08:08 | 显示全部楼层
坚持加油
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 楼主| 陈文 发表于 2017-3-31 21:37:50 | 显示全部楼层
Day2今天没吃早饭,午饭吃了玉米和馒头,晚上吃了一个苹果,体重临睡前称57kg,​,
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飞吧飞吧MW 发表于 2017-4-1 09:20:20 | 显示全部楼层
多喝水哦
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 楼主| 陈文 发表于 2017-4-1 09:20:20 | 显示全部楼层
好的呢,你瘦了吗
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 楼主| 陈文 发表于 2017-4-1 15:50:52 | 显示全部楼层
Day3,今天没吃早饭,午饭有大半个馒头还有烫蔬菜,晚饭吃一个苹果,由于晚上说体重得早上称比较好,所以体重是今天早上称的:56.5。,​,
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yyy 发表于 2017-4-1 19:36:55 | 显示全部楼层
我们差不多,一起加油
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 楼主| 陈文 发表于 2017-4-1 19:36:55 | 显示全部楼层
好的呢
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 楼主| 陈文 发表于 2017-4-1 19:36:55 | 显示全部楼层
加油
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鱼笑汀 发表于 2017-5-25 08:47:08 | 显示全部楼层
你连体重都控制不了,如何掌天下,送给喝水都会长胖的你,70种最佳徒手训练,选择其中4-5个动作,每个动作做8-15次为一组,每组之间休息30秒,一共做3轮,可达到不错的训练效果,减肥效果尤其显著不服来挑战吧by全球健身中心,秒拍视频,​,
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WEFFDHUHVF 发表于 2017-5-25 10:14:35 | 显示全部楼层
最近都活在自我想象中,恐慌这个世界,感觉得了抑郁症,特别怕接触外面的人,只想呆在家里就这么不吃饭,一直沉睡,我感觉没人能拯救的了我了,
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痘痘上长张脸 发表于 2017-5-30 13:37:27 | 显示全部楼层
别问我今天为什么不吃饭,因为天气太热,因为昨天吃太多,因为生气,气饱了,这样好了嘛?,​,
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一直会很好很好 发表于 2017-8-21 19:51:49 | 显示全部楼层
从高一到大学刚毕业的现在,七年了,体重一直稳定保持,从未变过。我人生的第一份正式工作,上了十二天班,瘦了4斤什么鬼,然而我必须勇敢的坚持去面对,去克服困难,克服心理的慌张与惶恐。不要去想太多太多太多,要想着一个个去解决所面对的困难和问题,不要怕犯错,说错话,​,...c,
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钢牙妹 发表于 2017-10-29 15:35:20 | 显示全部楼层
隋柯名,瘦了?,​,
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我的心心心心 发表于 2018-4-20 10:35:16 | 显示全部楼层
刚刚通知我下星期开始去学校体检,我负责抽血我肚子大了不能下乡,然后前些天我说人手不够的话各个学校体检我可以去啊,然而我们主任分给我抽血天呐,我是想去量身高体重的好嘛?幼儿园呢想想下个星期那场面,肯定整天整天的好多小朋友在我面前哭闹,完,​,...c,
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mvy 发表于 2018-4-26 10:31:39 | 显示全部楼层
体重是减了21.7斤体脂10%得啥时候,​,
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红豆你的糖 发表于 2018-6-24 13:47:45 | 显示全部楼层
太好了体重下55了我梦见暑假我回家我妈说“赵随心可是没少胖啊”,​,
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balabala吧啦 发表于 2018-6-24 21:31:30 | 显示全部楼层
是时候立个真正的flag了,这么折腾还不瘦的话,我这辈子都不会再减肥了,
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燃着烟火 发表于 2018-6-27 17:48:50 | 显示全部楼层
二宝出生了,39周多体重才4.9斤,看网上说是足月低体重儿,感觉好对不起她,现在因为黄疸住院照蓝光,出来肯定更轻了。陈皮糖一定要健健康康,​,
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桔子几许 发表于 2018-6-29 10:49:27 | 显示全部楼层
如果有小二子,会考虑给他奶粉,母乳宝宝真的太容易恋奶了,吃奶吃的饭一点点都不好好吃。夜醒真的是让我没脾气,还好是全职的老母亲,不然分分钟要困死,一直被夜醒,不吃饭困扰,虽然身高体重都是中上,但是生长曲线明显下降了,​,
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Octa-- 发表于 2018-7-1 19:13:22 | 显示全部楼层
体重53.6,24w+2,早上感觉浑身有点胀,早:两个煎蛋,一杯咖啡午:水煮基围虾,黄焖鸡,晚:一杯少糖的奶茶天鹅臂,瘦腿打卡day9,​,
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雨歇微凉 发表于 2018-7-3 13:29:30 | 显示全部楼层
做人最难的就是开心了吧。所以简单一点吧,不要被体重控制,吃让你开心就去吃运动让你开心就去运动,克制的欲望会随着时间的流逝慢慢放大。等它自己出现的时候就真的控制不住,然后最可怕。喜欢奶茶蛋糕的时候就吃好了,适量吃点不吃撑就好了。也不要被养姨妈控制,什么一定要吃一天要吃多少,太,​,...c,
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晓沫 发表于 2018-7-3 18:20:17 | 显示全部楼层
不吃饭挤时间拖着行李箱也要来海岸线旁边溜达一圈,希望下次来可以到对面去晃一晃深圳飞机真的是always在延误看隔壁杭州三班取消,内心有点颤抖,​,
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