我要哭死了我其实第二阶段开始就没怎么严格执行

[复制链接]
narry 发表于 2017-3-31 09:16:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
day12第三阶段第1天,体重涨了0.2kg,我要哭死了我其实第二阶段开始就没怎么严格执行,不知道是不是也有一定原因,希望第三阶段平台期过了我就心满意足了
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-3-31 09:52:30 | 显示全部楼层
有要一起减肥的吗,明天开始,​,
回复

使用道具 举报

七爷 发表于 2017-3-31 11:13:31 | 显示全部楼层
同是减肥党从120减到95的打卡给你加油辣
回复

使用道具 举报

蝌蚪菌__ 发表于 2017-3-31 11:13:31 | 显示全部楼层
今天第7天
回复

使用道具 举报

Gdblessyu 发表于 2017-3-31 11:13:31 | 显示全部楼层
今天一阶段第三天
回复

使用道具 举报

Gdblessyu 发表于 2017-3-31 11:13:31 | 显示全部楼层
厉害咯,多久时间啊
回复

使用道具 举报

叙旧 发表于 2017-3-31 11:13:31 | 显示全部楼层
第一阶段第一天
回复

使用道具 举报

不知道叫什么 发表于 2017-3-31 11:13:31 | 显示全部楼层
有想明天开始
回复

使用道具 举报

蝌蚪菌__ 发表于 2017-4-1 01:38:30 | 显示全部楼层
好想吃辣的,第一阶段是一天2斤的掉,第二阶段前2天是一天一斤,昨天第三天,好奇怪有点涨了,就吃了一个梨一个苹果几个小西红柿
回复

使用道具 举报

William 发表于 2017-4-1 01:38:30 | 显示全部楼层
第一阶段第二天好饿
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-1 01:38:30 | 显示全部楼层
忍住
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-1 01:38:30 | 显示全部楼层
丘丘群
回复

使用道具 举报

顺溜 发表于 2017-4-1 01:38:30 | 显示全部楼层
尝试好几次都在第一阶段夭折,今天重新开始的第一天
回复

使用道具 举报

叙旧 发表于 2017-4-1 01:38:30 | 显示全部楼层
加油加油
回复

使用道具 举报

Imhere 发表于 2017-4-1 01:38:30 | 显示全部楼层
一起一起,来个QQ群
回复

使用道具 举报

洛加然 发表于 2017-4-1 01:38:30 | 显示全部楼层
有有有,明天开始
回复

使用道具 举报

first 发表于 2017-4-1 01:38:30 | 显示全部楼层
想借助高强度运动达到减肥目的一般都是失败告终,因为很难坚持,高强度运动一旦暂停反弹很快,和辅剂结合的低强度高燃烧运动更容易坚持下去才不反弹。还有坚决别碰减肥药
回复

使用道具 举报

Summer夏天 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

Summer夏天 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
互相监督
回复

使用道具 举报

软廾 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
哈哈哈我明天最后一天啦
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
好呀
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
你瘦了多少?
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

慢半拍 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
我我我明天开始
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
马上就明天了
回复

使用道具 举报

慢半拍 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
可以加群么?
回复

使用道具 举报

软廾 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
16
回复

使用道具 举报

first 发表于 2017-4-1 08:40:16 | 显示全部楼层
想借助高强度运动达到减肥目的一般都是失败告终,因为很难坚持,高强度运动一旦暂停反弹很快,和辅剂结合的低强度高燃烧运动更容易坚持下去才不反弹。还有坚决别碰减肥药
回复

使用道具 举报

软廾 发表于 2017-4-1 12:05:09 | 显示全部楼层
16
回复

使用道具 举报

MwHaha 发表于 2017-4-1 12:05:09 | 显示全部楼层
今天开始可以进群么
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-1 12:05:09 | 显示全部楼层
可以呀
回复

使用道具 举报

MwHaha 发表于 2017-4-1 12:05:09 | 显示全部楼层
来来来我太惰性了昨天下午直接破戒了
回复

使用道具 举报

WINiii 发表于 2017-4-1 12:05:09 | 显示全部楼层
有加我一个
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-1 12:05:09 | 显示全部楼层
进群来群号在上面
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-1 12:05:09 | 显示全部楼层
进群啊
回复

使用道具 举报

WINiii 发表于 2017-4-1 12:05:09 | 显示全部楼层
不用QQ的老年人
回复

使用道具 举报

-Breathlessu- 发表于 2017-4-1 12:05:09 | 显示全部楼层
想借助高强度运动达到减肥目的一般都是失败告终,因为很难坚持,高强度运动一旦暂停反弹很快,和辅剂结合的低强度高燃烧运动更容易坚持下去才不反弹。还有坚决别碰减肥药
回复

使用道具 举报

micle 发表于 2017-4-1 12:05:09 | 显示全部楼层
如果你认同减肥必须运动结合饮食控制,请了解下运动辅剂,辅剂≠减肥药,想吃了不动就瘦我的产品不适合你,打扰了
回复

使用道具 举报

micle 发表于 2017-4-1 16:24:54 | 显示全部楼层
如果你认同减肥必须运动结合饮食控制,请了解下运动辅剂,辅剂≠减肥药,想吃了不动就瘦我的产品不适合你,打扰了
回复

使用道具 举报

MMMse_阿慕 发表于 2017-4-1 16:24:54 | 显示全部楼层
加油少吃淀粉了个食物,加大运动量试试
回复

使用道具 举报

WINiii 发表于 2017-4-3 13:53:52 | 显示全部楼层
不用QQ的老年人
回复

使用道具 举报

yyy 发表于 2017-4-3 13:53:52 | 显示全部楼层
今天第一天,
回复

使用道具 举报

Rrrrrrachel 发表于 2017-4-3 13:53:52 | 显示全部楼层
我也想进群
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-3 13:53:52 | 显示全部楼层
然后现在第二天
回复

使用道具 举报

芳芳大美女 发表于 2017-4-3 13:53:52 | 显示全部楼层
可以呀在上面二维码
回复

使用道具 举报

yyy 发表于 2017-4-3 13:53:52 | 显示全部楼层
对头,加油
回复

使用道具 举报

木头人是大木头 发表于 2017-11-7 08:19:11 | 显示全部楼层
本人又瘦了,
回复

使用道具 举报

Lumiveus 发表于 2017-11-27 20:24:44 | 显示全部楼层
明天开始断食三天,我很认真的,​,
回复

使用道具 举报

醉水仙花 发表于 2018-6-9 14:44:26 | 显示全部楼层
王菊瘦了,之前被问是不是瘦了10几斤,称自己只瘦了两三斤而已,你觉得呢?王菊排名剧透是第二名,有点期待,娱评八公的...,​,
回复

使用道具 举报

飞吧飞吧MW 发表于 2018-6-14 19:17:45 | 显示全部楼层
业余皮一下,体重突破62了,我想知道最低到多少,去吃饭,狗命要紧,
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

21天减肥法 ( 鲁ICP备16035774号-2 )

GMT+8, 2018-8-21 14:38 , Processed in 0.108027 second(s), 14 queries , File On.

Powered by 点一吨科技 X3.3

快速回复 返回顶部 返回列表