坚持下去就是胜利坚持比什么都重要

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红豆派 发表于 2017-4-1 11:33:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
DAY48第二阶段第一天,今天早上称了体重78公斤,比开始轻了5.2斤,早上吃了一个苹果。一定要坚持,坚持下去就是胜利坚持比什么都重要,​,
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单单HD 发表于 2017-4-1 13:15:40 | 显示全部楼层
马上就要结束了,可是却又要去大吃大喝了,减肥就是一个浩大的工程,​,
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95斤的宝宝 发表于 2017-4-1 15:12:26 | 显示全部楼层
太厉害,怎么坚持得
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单单HD 发表于 2017-4-1 15:12:26 | 显示全部楼层
21一天减肥法,严格执行,再加运动,绝对能瘦,加油
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95斤的宝宝 发表于 2017-4-1 15:12:26 | 显示全部楼层
到第几阶段可以看出瘦
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单单HD 发表于 2017-4-1 15:12:26 | 显示全部楼层
第二阶段吧,第三阶段几乎就瘦不了多少了。
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单单HD 发表于 2017-4-1 19:36:56 | 显示全部楼层
第二阶段吧,第三阶段几乎就瘦不了多少了。
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圈圈嘿 发表于 2017-4-1 19:36:56 | 显示全部楼层
你减的好快
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单单HD 发表于 2017-4-1 19:36:56 | 显示全部楼层
减的快,胖的也快
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我是韩佳人马甲 发表于 2017-4-1 19:36:56 | 显示全部楼层
第二阶段有运动吗
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单单HD 发表于 2017-4-1 19:36:56 | 显示全部楼层
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甜甜的洋葱 发表于 2017-4-1 19:36:56 | 显示全部楼层
什么软件
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单单HD 发表于 2017-4-1 19:36:56 | 显示全部楼层
薄荷
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妙宇宙 发表于 2017-4-1 19:46:08 | 显示全部楼层
前三天什么都不吃吗?
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 楼主| 红豆派 发表于 2017-4-1 19:46:08 | 显示全部楼层
是嘀
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 楼主| 红豆派 发表于 2017-4-3 13:19:28 | 显示全部楼层
是嘀
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飞吧飞吧MW 发表于 2017-4-3 13:19:28 | 显示全部楼层
目前為止瘦了多少?
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 楼主| 红豆派 发表于 2017-4-3 13:19:28 | 显示全部楼层
今早是瘦了5.2公斤
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 楼主| 红豆派 发表于 2017-4-3 13:19:28 | 显示全部楼层
现在火车上没办法称
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飞吧飞吧MW 发表于 2017-4-3 13:19:28 | 显示全部楼层
第一階段特別餓的時候怎麼辦的?
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她却平淡的说么 发表于 2017-4-4 09:35:56 | 显示全部楼层
第二阶段三餐都吃什么呀?好羡慕你减的速度
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单单HD 发表于 2017-4-4 09:35:56 | 显示全部楼层
基本都是水果,一般都是早上一杯蜂蜜水,一根香蕉,中午和下午一般火龙果,猕猴桃,小番茄之类的
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她却平淡的说么 发表于 2017-4-4 09:35:56 | 显示全部楼层
水煮青菜可以吗,不喜欢吃水果
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单单HD 发表于 2017-4-4 09:35:56 | 显示全部楼层
可以呀,可以打个鸡蛋,不要放油,少点放盐
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她却平淡的说么 发表于 2017-4-4 09:35:56 | 显示全部楼层
好滴谢谢女神,越越来越漂亮
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宣滥溉 发表于 2017-4-4 09:35:56 | 显示全部楼层
亲,你觉得体形变化大不大
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单单HD 发表于 2017-4-4 09:35:56 | 显示全部楼层
有变化吧,我家人说我瘦了
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孤傲 发表于 2017-4-4 09:35:56 | 显示全部楼层
这是什么软件啊
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单单HD 发表于 2017-4-4 09:35:56 | 显示全部楼层
薄荷
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 楼主| 红豆派 发表于 2017-4-5 10:04:45 | 显示全部楼层
第8天,这几天放假回婆婆家了,吃的比较多一些,不像自己的时候那么少。不过吃的比以前还是少很多的,只是吃了炒菜和水果。吃一口饽饽和两个鸡蛋,我婆婆说,东北有句话“清明不吃饽饽,穷得乱哆嗦。清明不吃鸡蛋,穷得乱颤”抱抱_旧明显感觉自己这几天体重没有下降,可能会有小幅上升,​,...c,
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 楼主| 红豆派 发表于 2017-4-6 10:25:50 | 显示全部楼层
今天是第九天了,果然回家一称,体重有点上升了,58.5公斤,哭这节过的,迅速反弹吗?不要啊继续坚持,这九天了才减多少,所以不能有丝毫懈怠啊这两天继续虐,不进则退,水果餐继续。今天只吃两个水果,晚上水果也不吃了。只是不吃也不行,晚上再动感单车半小时。,​,
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tata 发表于 2017-5-9 11:35:48 | 显示全部楼层
今天不吃饭,
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阑尾去哪啦 发表于 2017-6-30 11:46:24 | 显示全部楼层
却无法不想妳只知道妳已成为我生活中的一种习惯。不可或缺的习惯每天每天不睡觉,可以不吃饭,​,
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欧阳鹤 发表于 2017-7-1 19:39:46 | 显示全部楼层
一个用两个月时间健康减掉20斤的女生,分享了七条减肥心得,快快get吧,​,
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红红张 发表于 2017-8-24 19:39:58 | 显示全部楼层
体重跟我说,你改怎么生存下去⊙_⊙,这个问题O_O?,我也不知道该怎么回答,​,
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遇见花开 发表于 2017-12-1 09:37:02 | 显示全部楼层
这个世界上可以挽回的东西很多、譬如良知、譬如体重,但是不可挽回的东西更多、譬如旧梦、譬如岁月、譬如对一个人的感觉。,
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7989327 发表于 2018-4-20 13:19:04 | 显示全部楼层
蛋蛋一家给蛋哥称体重,还要用吃的把他骗上称七月_lin的...上秒拍看我的最新短视频,下载秒拍-gt网页链接,​,
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纸上的街道 发表于 2018-5-5 19:55:53 | 显示全部楼层
BenBen在细小第五天走了,,五天没吃饭。答应了陪它,今天是我的第三天断食。想你,​,
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霸气你超姐。 发表于 2018-5-6 15:26:16 | 显示全部楼层
这块五花肉打开以前做了好久的思想准备真·预言家,very,good打开那一瞬间我就合上了盖子也太瘦了吧就一点点肥肉不知道用着用着会不会再变肥55555哭唧唧总之我还是会宠爱它的BobbiBrown,糯依SAMA的...,​,
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千畅一泄 发表于 2018-5-10 13:47:11 | 显示全部楼层
看过原节目的默默bb一句
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lily咪 发表于 2018-5-17 20:50:31 | 显示全部楼层
纪念第一次穿破烂
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魅力下 发表于 2018-5-20 10:27:19 | 显示全部楼层
一天不吃饭不会死人,但是丧尸一天,又哭了两场。头好晕啊啊啊啊啊啊啊。振作起来,起床,吃饭,工作,锻炼,​,
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豆瓣酱 发表于 2018-6-9 13:22:56 | 显示全部楼层
简直不晓得昨天是吃了啥导致今天早上不停拉肚子又吐持续了大半个早上不过刚刚中午一觉睡起来称体重,发现,居然瘦了好几斤費解fine,不说了,我去喝稀饭了,​,
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顾叁萌 发表于 2018-7-25 16:20:46 | 显示全部楼层
最近吃的一款燕麦片,虽然选的都是低糖的,但对我来说还是太甜了喜欢吃偏甜的又在减肥,下午又容易嘴馋的很适合一根热量很低,早上吃它家的麦片泡植物奶
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星雅babe 发表于 2018-8-3 13:19:18 | 显示全部楼层
第二天打卡49.4kg,体重不减反增,呜呜呜下次做饭不能偷吃了,继续努力,​,
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