现在想吃东西想吃到难受

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伊洛留家里 发表于 2017-4-2 01:04:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
D11本来今天要吃水果的,但是放假了,我决定直接进入第三阶段,昨天晚上60,昨天前天没有排便,想到睡起来就可以吃饭了我就异常兴奋,现在想吃东西想吃到难受,然后吃了五个草莓还想吃,啊啊啊啊,​,
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我与乔妹 发表于 2017-4-2 03:04:16 | 显示全部楼层
Day,1打卡晚餐最终还是没忍住明早量体重,别胖就好,​,
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zsw33 发表于 2017-4-2 20:25:32 | 显示全部楼层
蓝瘦香菇,我妈知道我减肥还问我吃不吃这肉特别好吃,我就笑笑不说话,心塞,40天20斤不能这么说回去就回去,​,
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明天的记忆 发表于 2017-4-3 15:21:46 | 显示全部楼层
咋瘦的二十斤
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zsw33 发表于 2017-4-3 15:21:46 | 显示全部楼层
21天减肥法啊,就按照这个做,必须要坚持啊
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达沵 发表于 2017-4-3 15:21:46 | 显示全部楼层
坚持了40天?
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小曾 发表于 2017-4-3 15:21:46 | 显示全部楼层
666。坚持就是胜利,每天吃健康多喝水就行。宝宝不要太幸苦了,不像我好不容易第一阶段第一天撑过去,第二天肾结石发了,这几天什么都没吃就光喝水光喝药了,感觉像是瘦了,但我妈妈说那是憔悴了,
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zsw33 发表于 2017-4-3 15:21:46 | 显示全部楼层
一定要多喝水,不要熬夜。我有胃病之前胃痉挛大半夜疼得我直哭。我觉得用了这个方法吃的少了,油也少了,反而觉得胃舒服多了。第一阶段第一天是最难熬的,我上次是刚刚熬过第一天第二天上午学校开大会发现身上来了我就放弃了吃吃吃回去了4斤,那几天把想吃的都吃了
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zsw33 发表于 2017-4-3 15:21:46 | 显示全部楼层
不,我来了两轮,因为学校体检想赶快瘦下来
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小石榴 发表于 2017-4-3 15:21:46 | 显示全部楼层
第二阶段都吃了什么水果蔬菜
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zsw33 发表于 2017-4-3 15:21:46 | 显示全部楼层
苹果香蕉一天一个苹果中午一个香蕉
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麦穗儿娃娃 发表于 2017-4-3 16:22:48 | 显示全部楼层
请问前10天瘦了多少?
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 楼主| 伊洛留家里 发表于 2017-4-3 16:22:48 | 显示全部楼层
差不多十斤左右
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咪喵咪喵 发表于 2017-4-3 16:22:48 | 显示全部楼层
你是在练这个吗?别呀这个挺伤身体的不建议真的
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zsw33 发表于 2017-4-3 19:35:04 | 显示全部楼层
苹果香蕉一天一个苹果中午一个香蕉
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nthingp 发表于 2017-4-3 19:35:04 | 显示全部楼层
第二阶段运动了obu
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nthingp 发表于 2017-4-3 19:35:04 | 显示全部楼层
吗?
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zsw33 发表于 2017-4-3 19:35:04 | 显示全部楼层
运动了五天吧,结果我家跑步机坏了,我平常也就运动不几分钟1015202530每天多5分钟
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 楼主| 伊洛留家里 发表于 2017-4-3 19:36:40 | 显示全部楼层
第三阶段第一天,早上一个苹果,五片馍片,中午一个菜夹馍,一小碗豆腐脑,加餐一碗豆腐脑一小碗豆浆,晚上一小碗豆浆,三片藕,一串金针菇,三个鱼丸五包辣条,还是好多。。。。,​,
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小石榴 发表于 2017-4-4 08:36:35 | 显示全部楼层
想问问博主什么能吃什么不能吃
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zsw33 发表于 2017-4-4 08:36:35 | 显示全部楼层
你第几天了?
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小石榴 发表于 2017-4-4 08:36:35 | 显示全部楼层
第五天
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zsw33 发表于 2017-4-4 08:36:35 | 显示全部楼层
刺激胃的,鸡蛋,豆腐豆制品,热量大的不要吃,像外卖啦什么的想都不要想了。我在第二阶段主要就是有时候便秘会吃一根
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小石榴 发表于 2017-4-4 08:36:35 | 显示全部楼层
现在第二阶段,我是早上吃一个苹果或者梨,中午吃的水煮菜,晚上不吃
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zsw33 发表于 2017-4-4 08:36:35 | 显示全部楼层
我三点以后就没有吃过东西,如果实在饿你要尽可能在五点前解决,我前几天没吃水煮菜,今天开始吃的,今天早上一杯槐花蜜水+14中午盐水煮生菜今天一天的就结束了,你瘦了多少了?
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zsw33 发表于 2017-4-4 08:36:35 | 显示全部楼层
我现在一个苹果都吃不完,大的吃14,小的吃13
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小石榴 发表于 2017-4-4 08:36:35 | 显示全部楼层
我没称瘦多少,,打算等到结束再称
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zsw33 发表于 2017-4-4 08:36:35 | 显示全部楼层
最好每天都记录一下,不然你不知道什么时候时候平台期,那样好应对一下
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嗨嗨嗨 发表于 2017-4-4 08:36:35 | 显示全部楼层
管事吗
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咪喵咪喵 发表于 2017-4-4 09:12:38 | 显示全部楼层
你是在练这个吗?别呀这个挺伤身体的不建议真的
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 楼主| 伊洛留家里 发表于 2017-4-4 09:12:38 | 显示全部楼层
我今天已经正常吃了
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嗨嗨嗨 发表于 2017-4-4 11:48:27 | 显示全部楼层
管事吗
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吹灯的妞儿 发表于 2017-4-4 11:48:27 | 显示全部楼层
亲爱的。我也是反反复复。一弯完就暴饮暴食。怎么感觉体型变化不大啊
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zsw33 发表于 2017-4-4 11:48:27 | 显示全部楼层
我真的变化可大了,一瘦全身瘦眼睛显大了,鼻头小了。你说的变化不大是体重还是身材
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zsw33 发表于 2017-4-4 11:48:27 | 显示全部楼层
体型,我没看清
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zsw33 发表于 2017-4-4 11:48:27 | 显示全部楼层
你瘦了多少?
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吹灯的妞儿 发表于 2017-4-4 11:48:27 | 显示全部楼层
反反复复。又爆回来
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zsw33 发表于 2017-4-4 11:48:27 | 显示全部楼层
我也因为管不住嘴回去四斤,所以更加坚定了我彻底减下来的信心,想瘦就要管住嘴,好吃的东西特别多,但是要管住啊
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zsw33 发表于 2017-4-4 11:48:27 | 显示全部楼层
像我在学校,每天到班儿都是定外卖的,我都要疯,告诉自己一定要忍住,现在看他们吃我一点都不想吃,感觉特别有罪恶感,想想自己坚持那么多天挺不容易的,瘦了是你挑衣服而不是衣服挑你,就一点也不想吃了,我现在做他们对面看他们吃也都没感觉了
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青青 发表于 2017-5-19 12:44:24 | 显示全部楼层
每天早上起来称体重发现比前几天又瘦了开心,​,
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不是铁锤 发表于 2017-5-22 10:57:36 | 显示全部楼层
接下去断食两天、断学习四天、断生活两天。谁都别理我,让我安安静静地离开这些百孔千疮的生活。,​,
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海盗船长 发表于 2017-7-2 12:24:28 | 显示全部楼层
重庆生活nbsp【扎心全国最胖和最瘦省份排名出炉重庆人竟然排名...我不服】俗话说:冬天不减肥,夏天徒伤悲。而最近刚出炉的“全国最胖最瘦省份排名”让市锅也下定了减肥的决心重庆人排名第几?为什么是这个排名?你是真的重庆人吗?所有这些疑问,看了这个你就懂了nbsp山城生活,​,...c,
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胖胖胖纸要减肥 发表于 2017-9-16 11:06:47 | 显示全部楼层
昨天看完《霍乱时期的爱情》给自己留了一晚上时间梳理总结,没有急着拿起下一本书。一本写爱情的小说,看完反倒没有感受到多少的爱情,滋生出一个想法,爱情不过就是人生的调剂品,得之我幸。过去的两个月对我来说很值得纪念,感受到自己阅读又上了一个台阶,运动也不再以减肥为目的而成了一个不去做,​,...c,
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董团团 发表于 2017-11-2 14:42:52 | 显示全部楼层
和好久不见的朋友聊天分享最近的八卦,她告诉我,某某最近四个月瘦了40斤,我真的很服气了,乖巧放下了手中的瓜子发个勉励下寄几。,​,
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樱桃大脸 发表于 2017-11-2 20:22:02 | 显示全部楼层
某人怕称体重,昨天僵持好久他居然把体重秤给藏起来了,我再没见过这么掩耳盗铃的人,
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jie 发表于 2017-11-6 12:54:50 | 显示全部楼层
渣妈不爱管孩子,老板菌撸起袖子露出肉手手自己上小朋友们都瘦了,轻声喵语_...,​,
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shxbcgcv 发表于 2017-11-15 14:04:16 | 显示全部楼层
昨晚上800,这个是,body,combat,开场热身,偷拍的后面累爆了,跟前天的老师教的不一样。感觉更狠里面有一个白头发,77岁的老太太,,那体力。佩服得要命这堂60,分钟的课人都️了,~中场我看每个人衣服都是彻底湿透了的。,不过~今天起来测过体重,我就葛优躺在沙发里编辑了。,​,...c,
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黑眼泪小丑 发表于 2017-11-16 18:41:48 | 显示全部楼层
轻断食第一天:2017.11.16十点-2017.11.17十点,熬过今晚,明天有火锅吃呦啦啦啦没那么难滴,​,
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Yk酱 发表于 2017-12-12 18:53:14 | 显示全部楼层
我挺羡慕小李的,很羡慕她的有钱,虽然挺心疼她的钱老花在弱智项目上,但毕竟是人的钱不是?你有资格多嘴说啥?比如某段时间流行baby代言的600块6瓶的某果汁,号称断食减肥,我一看,这他妈是来骗瞎子钱的吧?研究过减肥的都知道该控制碳水摄入吧?这一瓶子不明混合物除了水就是碳水啊,也他妈敢卖600,​,...c,
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