我可以吃蔬菜了可是第一阶段我只掉了1

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黑眼圈 发表于 2017-4-8 08:26:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
第二阶段第一天,我可以吃蔬菜了可是第一阶段我只掉了1.1公斤,
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~~木 发表于 2017-4-8 12:50:10 | 显示全部楼层
可以问下蔬果的量是怎么搭配的吗
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 楼主| 黑眼圈 发表于 2017-4-8 12:50:10 | 显示全部楼层
就是水煮青菜、吃饱但是不能撑
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情歌起 发表于 2017-4-8 15:17:12 | 显示全部楼层
我怎么感觉老不瘦
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 楼主| 黑眼圈 发表于 2017-4-9 08:43:18 | 显示全部楼层
我也是我也是、掉的太慢了
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虎妞小瑶 发表于 2017-4-9 20:07:05 | 显示全部楼层
我也是。第五天就掉1点点
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吹灯的妞儿 发表于 2017-6-19 20:09:13 | 显示全部楼层
据说有一种马甲线,是可以瘦出来的,所以我决定断食三天,等我瘦出马甲线再吃。哼我就是宁愿饿死也不愿意运动这个夏天我要作出个马甲线好身材都是饿出来的,​,
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无知不言 发表于 2017-7-27 13:24:15 | 显示全部楼层
断食9天,破戒。体会到身体清空的轻与静,也尝到了破戒后的昏沉。,​,
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Fab珍珍 发表于 2017-8-2 15:18:59 | 显示全部楼层
事实证明,只吃肉不吃饭的话,也依旧会胖所以说,既然我已经在肥胖这个无法逆转的结局中不如好吃好喝一些,​,
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红不扫 发表于 2017-8-8 20:48:17 | 显示全部楼层
半个月没回家。走的时候深刻体会到越长大越恋家,妈妈亲手包的饺子,一点一点揉的粉做的花卷,奶奶种的玉米,家里的东西哪样都好吃奶奶总说一个人在外面照顾好自己,不要顾着减肥不吃饭,放假就多回来,我知道潜台词是她很想我和弟弟,当年离开老家的时候她是那么难过,看着她的白头发越来越多,突然庆幸在这,​,...c,
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栗子举个栗子 发表于 2017-8-18 11:15:02 | 显示全部楼层
开始轻断食,为了健康。花式比心ps:我的早餐。tks波波,坚定了我的信心。,​,
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钱丢丢 发表于 2017-10-12 00:44:35 | 显示全部楼层
立个flag
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闲闲我男神 发表于 2017-11-7 09:21:47 | 显示全部楼层
今早称体重:掉4斤,昨天断食日,一天没觉得怎么饿下午游泳一小时促进脂肪燃烧,看来是见效了,​,
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找自己 发表于 2018-5-17 19:27:12 | 显示全部楼层
今日。晚上还吃了一些番薯。最近胃口太差,这些量我都觉得勉强。周末都想断食一天了,​,
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拔丝奶豆腐 发表于 2018-5-20 11:11:18 | 显示全部楼层
前年对比,都瘦了,​,
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