第一阶段,早餐:豆浆半袋

[复制链接]
青贝小编01 发表于 2017-5-2 18:09:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
005Iu3PPgy1fdyzig8clbj30hs2ijwqz.jpg
回复

使用道具 举报

张继科的未婚妻 发表于 2017-5-3 19:31:14 | 显示全部楼层
之前21天减肥法,在最后的吃主食阶段,失败,总结了一下,还是自己管不住嘴,觉得自己之前怎么辛苦了,多吃一点没有关系,前十几天瘦的十斤全都长回来了,而且现在有点暴饮暴食的症状,嘴怎么都闲不住,明明已经很饱了,但还是想吃东西,特别是零食,心里不知道为啥没有怎么强的罪恶感,​,...c,
回复

使用道具 举报

张继科的未婚妻 发表于 2017-5-3 21:12:13 | 显示全部楼层
也不知道他们都有什么办法能克制住自己,暴饮暴食的自己太可怕
回复

使用道具 举报

张继科的未婚妻 发表于 2017-5-3 21:12:13 | 显示全部楼层
好滴,好滴,我刚建了,还没发
回复

使用道具 举报

KiKi 发表于 2017-5-3 21:12:13 | 显示全部楼层
嗯互相监督
回复

使用道具 举报

糯米 发表于 2017-5-3 21:12:13 | 显示全部楼层
我可以加入吗?我明天打卡第一天。
回复

使用道具 举报

张继科的未婚妻 发表于 2017-5-3 21:12:13 | 显示全部楼层
可以可以,大家一起
回复

使用道具 举报

张继科的未婚妻 发表于 2017-5-3 21:12:13 | 显示全部楼层
评论里有群,加一下吧
回复

使用道具 举报

小雨 发表于 2017-5-3 21:12:13 | 显示全部楼层
comeon
回复

使用道具 举报

KiKi 发表于 2017-5-3 21:12:13 | 显示全部楼层
好的
回复

使用道具 举报

马克吐温 发表于 2017-5-4 09:17:30 | 显示全部楼层
我也要加群啦
回复

使用道具 举报

不靠谱小姐 发表于 2017-5-4 09:17:30 | 显示全部楼层
今天开始,加油
回复

使用道具 举报

张继科的未婚妻 发表于 2017-5-4 09:17:30 | 显示全部楼层
嗯嗯,共同努力,
回复

使用道具 举报

红糖姑娘 发表于 2017-5-6 16:08:14 | 显示全部楼层
是不是这个方法容易暴饮暴食我四月也用了现在特能吃
回复

使用道具 举报

张继科的未婚妻 发表于 2017-5-6 16:08:14 | 显示全部楼层
对,到最后吃主食的阶段,非常容易暴饮暴食,特别是晚上
回复

使用道具 举报

红糖姑娘 发表于 2017-5-6 16:08:14 | 显示全部楼层
感觉对食物的渴望特别强烈
回复

使用道具 举报

张继科的未婚妻 发表于 2017-5-6 16:08:14 | 显示全部楼层
对就是这样,各种想吃东西,吃了以后就有点停不下了,各种暴饮暴食
回复

使用道具 举报

红糖姑娘 发表于 2017-5-6 16:08:14 | 显示全部楼层
感觉没救了减了八斤全回来了
回复

使用道具 举报

lianna 发表于 2017-5-7 10:29:08 | 显示全部楼层
同感,从100减到84现在又都长回来了,而且狂想吃油炸食品主食肉类什么的,而且吃超多
回复

使用道具 举报

张继科的未婚妻 发表于 2017-5-7 10:29:08 | 显示全部楼层
我这次二十一天第二阶段,打算自己在宿舍做沙拉,什么菜都能吃而且热量还不高
回复

使用道具 举报

雨润 发表于 2017-11-6 14:05:42 | 显示全部楼层
平安世界,有你同行我和断食成为了亲友\≧▽≦一起来见证我们的友谊吧,​,
回复

使用道具 举报

胖鹿儿 发表于 2018-5-14 08:51:54 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

shuaibiba 发表于 2018-5-17 09:38:55 | 显示全部楼层
小李子瘦了,网友侃言:只是相貌也回不到过去了。,​,
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

21天减肥法 ( 鲁ICP备16035774号-2 )

GMT+8, 2018-11-18 22:26 , Processed in 0.091917 second(s), 14 queries , File On.

Powered by 点一吨科技 X3.3

快速回复 返回顶部 返回列表