之前试过没有坚持下来

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Keytmd 发表于 2017-5-4 19:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天真的好饿的,之前试过没有坚持下来,这次一定要成功喝了好多水21天减肥法官网,Seeotherme,Amber_思冰,馨馨YuAn_,​,[img][/img]
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superyanHani091 发表于 2017-5-4 21:13:38 | 显示全部楼层
我也第一天,总算坚持下来了
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爱危症 发表于 2017-5-4 22:02:36 | 显示全部楼层
打卡博,明天开始,​,
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seven彼岸 发表于 2017-5-5 09:02:56 | 显示全部楼层
一起
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日了个落 发表于 2017-5-5 09:02:56 | 显示全部楼层
我也第一天
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乌啦啦 发表于 2017-5-5 09:02:56 | 显示全部楼层
同第一天
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酸菜黄瓜 发表于 2017-5-5 13:34:04 | 显示全部楼层
dnf0710我也是第一天建群一起监督吧
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酸菜黄瓜 发表于 2017-5-5 13:34:04 | 显示全部楼层
dnf0710我也是第一天建群一起监督吧
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日了个落 发表于 2017-5-5 13:34:04 | 显示全部楼层
这是你的微信号吗
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shanshan 发表于 2017-5-5 13:34:04 | 显示全部楼层
熬过三天会瘦五斤到七斤,加油加油。
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 楼主| Keytmd 发表于 2017-5-5 12:55:20 | 显示全部楼层
今日打卡,21天减肥法第二天,视频做得不好不要介意,主要是记录,快来围观我的小影作品,gt,小影微视...通过小影创作,小影微视...,​,
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爱危症 发表于 2017-5-5 15:55:21 | 显示全部楼层
坚持住
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seven彼岸 发表于 2017-5-5 15:55:21 | 显示全部楼层
你多少斤
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爱危症 发表于 2017-5-5 15:55:21 | 显示全部楼层
今早量97.3
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seven彼岸 发表于 2017-5-5 15:55:21 | 显示全部楼层
我今天吃了一天。本来86都90了
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爱危症 发表于 2017-5-5 15:55:21 | 显示全部楼层
都86那你还减什么太瘦对身体不好
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seven彼岸 发表于 2017-5-5 15:55:21 | 显示全部楼层
要瘦到70
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 楼主| Keytmd 发表于 2017-5-5 17:18:51 | 显示全部楼层
第二天,视频做得不好不要介意哈,主要是记录,秒拍视频,.,​,[img][/img]
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shanshan 发表于 2017-5-5 18:57:38 | 显示全部楼层
熬过三天会瘦五斤到七斤,加油加油。
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 楼主| Keytmd 发表于 2017-5-5 18:57:38 | 显示全部楼层
zl2379139986这是我微信号,一起加油吧
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 楼主| Keytmd 发表于 2017-5-5 18:57:38 | 显示全部楼层
zl2379139986这是我微信号,一起加油吧
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 楼主| Keytmd 发表于 2017-5-5 18:57:38 | 显示全部楼层
哇塞,我第一天瘦了3斤,加油加油加油
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金粉蝴蝶 发表于 2017-5-6 12:09:09 | 显示全部楼层
很棒加油明天我也要开始第一天
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 楼主| Keytmd 发表于 2017-5-6 12:09:09 | 显示全部楼层
加油
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爱危症 发表于 2017-5-6 12:09:09 | 显示全部楼层
Day1说好的只喝水实在是太踏马饿了...一直不吃早餐略过了午餐草莓很小的不到十个三根手擀面真的是三根晚上上完课回来饿得胃疼吃一个油桃全天喝550ml矿泉水3瓶半现在还在还在喝太想吃小龙虾了今天基本以失败告终​​​
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fan 发表于 2017-5-6 12:09:09 | 显示全部楼层
加油,坚持就是胜利
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cicidingdng 发表于 2017-5-6 20:08:08 | 显示全部楼层
会反弹吗
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 楼主| Keytmd 发表于 2017-5-7 09:54:23 | 显示全部楼层
加油
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 楼主| Keytmd 发表于 2017-5-7 10:20:02 | 显示全部楼层
只要控制住自己不要暴饮暴食就不会呀
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cicidingdng 发表于 2017-5-7 10:20:02 | 显示全部楼层
前三天可以喝泡的菊花茶吗或者柠檬蜂蜜水
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 楼主| Keytmd 发表于 2017-5-7 10:20:02 | 显示全部楼层
喝蜂蜜柠檬水吧
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cicidingdng 发表于 2017-5-7 10:20:02 | 显示全部楼层
谢谢
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马孔多 发表于 2017-5-7 12:37:37 | 显示全部楼层
metoo今天第一天的加起来吧
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爱危症 发表于 2017-5-7 13:00:32 | 显示全部楼层
Day2打卡打王者没看时间现在补上早餐脱脂奶250ml上午500ml水一瓶半午餐两个甜瓜比拳头小点儿下午喝水若干具体多少没算晚餐两个油桃依然很饿今天体重47.5KG
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爱危症 发表于 2017-5-7 13:00:32 | 显示全部楼层
初始体重48.5kg
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 楼主| Keytmd 发表于 2017-5-7 15:19:52 | 显示全部楼层
加油吖,我可以吃水果了
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拾起过去的一切 发表于 2017-5-30 09:37:55 | 显示全部楼层
哎呀呀,看玻璃里反光中的我,感叹到我怎么那么瘦了,我妈直接说瘦啥那是凹透镜,​,
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懒小萝 发表于 2017-6-12 18:31:02 | 显示全部楼层
一周没动,担心爆表的那一刻竟然瘦了厉害了,​,
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呀ง•̀_•́ง 发表于 2017-10-15 11:38:50 | 显示全部楼层
最近月月减肥看着蛋糕不能吃哎看过就是吃过了懒人瘦身技巧,FitTime即刻运动,健身厨房,甜蜜食客掌...,​,
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二楼的神经病 发表于 2018-4-21 15:12:38 | 显示全部楼层
断食水到啦,晚上就湿敷,​,
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赴四年 发表于 2018-5-9 12:32:56 | 显示全部楼层
0509今天早上九点多突然发现来姨妈了就取消今天轻断食的计划了身体比较重要但还是不吃晚餐,​,
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云觅 发表于 2018-5-11 13:48:12 | 显示全部楼层
又一次陪唐贝去做手工无聊的要睡着了最近瘦了5斤开心惹,​,
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当当响 发表于 2018-5-17 15:35:51 | 显示全部楼层
答案的茉莉小可爱茶奶真的是太好喝了啊为了喝这个我可以不吃饭拉噜,​,
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雨.晴 发表于 2018-5-19 17:34:04 | 显示全部楼层
开心的,刚刚妈妈出门说回来给你带一个菜包子吧我说好的,想了一下说肉的和萝卜的也想各要一个,每样味道都来一个吧,妈妈说好,听到她开门的声音着急忙的又吼了一句,如果有豆沙的也想要一个,开心,等包子去香港之前最轻的一次54.4吧就是我家两个体重秤比较重的那一个的数值回来这几天虽然说,​,...c,
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绯色年华 发表于 2018-6-5 11:22:02 | 显示全部楼层
小哥哥每天变着法的忽悠我多吃东西也是操碎了心。养了一头只睡觉不吃饭的猪,辛苦小哥哥了。以前遇到甜蜜的事情就好想跟全世界讲,现在只想把甜甜的糖装到自己口袋里。,​,
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