午觉睡的爬不起来

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芭啦啦小甜心 发表于 2017-5-10 21:48:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
21天减肥法,打卡第一天,只喝水,午觉睡的爬不起来,浑身没劲,吃了两粒花生米,喝了7、8杯水,掉了1斤2两加油明天继续,​,[img][/img]
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红豆你的糖 发表于 2017-5-10 21:56:25 | 显示全部楼层
今早上还113呢还算正常吧一个苹果,5个小柿子+西兰花,5个小柿子+一根黄瓜,5个小柿子超喜欢这个红萝卜小碗盗了一张图,今晚的天很美,​​​,
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失眠的柠檬 发表于 2017-5-10 22:23:41 | 显示全部楼层
Day️管住嘴迈开腿,不过减肥真的要从实际情况出发,不是每个人都能规规矩矩的撑住,适当根据实际身体调整一下餐谱也可以的吧,​,
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红豆你的糖 发表于 2017-5-11 08:25:32 | 显示全部楼层
D4
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 楼主| 芭啦啦小甜心 发表于 2017-5-11 21:26:33 | 显示全部楼层
打卡第二天,比昨天掉了1.6,早上起不来,吃了两颗红枣,喝水,兑了一点花味道玫瑰原浆,一点点,​,
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温柔女人霸气范 发表于 2017-5-12 07:30:19 | 显示全部楼层
斤还是两
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 楼主| 芭啦啦小甜心 发表于 2017-5-12 07:30:19 | 显示全部楼层
1.6公斤
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醉水仙花 发表于 2017-5-12 08:10:34 | 显示全部楼层
瘦了6斤。加油。
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醉水仙花 发表于 2017-5-12 15:08:09 | 显示全部楼层
瘦了6斤。加油。
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红豆你的糖 发表于 2017-5-12 15:08:09 | 显示全部楼层
加油
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independent 发表于 2017-5-12 22:09:15 | 显示全部楼层
你今天是第三天吗?我也是,想找个伙伴一起监督
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 楼主| 芭啦啦小甜心 发表于 2017-5-12 22:09:15 | 显示全部楼层
好啊,第三天
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古德耐丶 发表于 2017-5-12 22:09:15 | 显示全部楼层
我第一阶段就吃了番茄
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失眠的柠檬 发表于 2017-5-12 22:09:15 | 显示全部楼层
根据实际出发,实在饿可以吃点
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古德耐丶 发表于 2017-5-12 22:09:15 | 显示全部楼层
好的
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沧海蝴蝶 发表于 2017-5-13 09:08:01 | 显示全部楼层
你体重多少啊?
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一笼奶皇包 发表于 2017-5-13 14:39:21 | 显示全部楼层
求方法介绍
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东东小西西 发表于 2018-1-16 15:23:06 | 显示全部楼层
不吃饭不喝酒没共同好友的人,约出来能干点啥??,
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安娜 发表于 2018-4-24 20:55:42 | 显示全部楼层
今天吃了啥4月24日断食日,今天喝了好几杯水,一杯黑咖啡,这次打算断三天,第一次喝纯黑咖啡,好苦。,​,
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Happy 发表于 2018-5-6 10:38:29 | 显示全部楼层
【这八种清肠瘦身食物,你知道几个?】冬天这么冷,吃多了才能防寒保暖。但是你的体重是不是也跟着上升了呢?“冬月不减肥,腊月徒伤悲。”来试试这几种食物吧,让清理肠道变得如此简单。,​,​​​,​​​​,
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Mignn-lve 发表于 2018-5-8 11:38:56 | 显示全部楼层
嗯,今天是断食日,​,
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ss小姐 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
昨天过生日鸡煲-158笔记本-10车费约,-25今天吃午饭-30啊减肥。肚子好痛。,​,
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