晚上豆浆明天过来打卡

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jhyrtm016 发表于 2016-10-24 23:55:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
开始21天减肥法了,明天第一天,早上油条豆浆,中午,豆浆,晚上豆浆明天过来打卡,坚持,​,[img][/img]
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今天我拉肚子 发表于 2017-9-29 18:10:08 | 显示全部楼层
给大家普及下很多人存在一个减肥误区:就是一天能瘦几斤,然后每天都有掉秤才叫有效果这样算起来的话一天一斤一个月不得最少瘦30斤了?为什么刚开始瘦,有几天一直不瘦,体重还上下浮动?减肥是有一个周期的,不会天天掉秤,也不会每天都瘦的很快,减肥周期最短为28天,脂肪越多瘦的也就,​,...c,
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Miken 发表于 2017-9-30 21:20:40 | 显示全部楼层
自己总结的懒人减肥法,
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王小跑儿 发表于 2017-10-3 19:58:53 | 显示全部楼层
请问你用的啥记录体重app啊
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Miken 发表于 2017-10-3 19:58:53 | 显示全部楼层
薄荷软件哦
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胖王妃 发表于 2017-10-3 19:58:53 | 显示全部楼层
很赞哦
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Miken 发表于 2017-10-3 19:58:53 | 显示全部楼层
嗯真的可以试试这个方法哦我就是这么瘦下来的三个月也没有反弹
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胖王妃 发表于 2017-10-3 19:58:53 | 显示全部楼层
恩德,我准备试试,谢谢,么么哒
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Miken 发表于 2017-10-3 19:58:53 | 显示全部楼层
坚持一两星期后面直接就习惯了你记得下载薄荷软件每天记录体重
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胖王妃 发表于 2017-10-3 19:58:53 | 显示全部楼层
好滴好滴
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逆态度 发表于 2018-1-15 19:40:09 | 显示全部楼层
自己家蒸花卷,自己做菜,吃多的节奏,本来想说来三亚能不能瘦些啊现在发现每天都几多。今天饭后超市买水果去了就当减肥了,​,
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可惜我是小清新 发表于 2018-4-30 16:06:27 | 显示全部楼层
我在一小时前说怕比赛出状况我今天不吃饭了半小时前我吃了一大碗蛋炒饭现在我在拉肚子并疯狂背演讲稿,​,
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呱呱呱寡人 发表于 2018-4-30 16:06:28 | 显示全部楼层
郁闷的一天就适合不吃饭,
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泡芙小姐爱奶油 发表于 2018-5-6 14:35:20 | 显示全部楼层
华威大学有一项突破性发现——大脑里负责控制食欲的细胞以后有望通过科学手段让你在减肥期间不吃饭也能有饱腹感了科技改变生活啊有救了有救了美食,​,
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A柏尚内衣-姐 发表于 2018-5-8 14:12:07 | 显示全部楼层
断水断食五天,王鸥被关小黑屋,终于撑不住了,满满心疼莽荒纪,刘恺威,王鸥,那些必须追的热剧,热剧小剧场...,​,
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Jessie 发表于 2018-5-14 19:50:04 | 显示全部楼层
刚才洗澡出来称体重发现瘦了二十斤,照镜子才发现没有戴金项链,
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陈倪辜 发表于 2018-5-17 14:51:56 | 显示全部楼层
第一喜欢的齐佑一和第一喜欢的凉面一会去称体重,如果重了,齐佑一以后就不吃晚饭了,​,
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神田君 发表于 2018-5-17 20:35:21 | 显示全部楼层
出去半个月瘦了四五斤一回家才三五天妥妥给胖回来这几天觉得我妈的厨艺突飞猛进糖醋排骨红烧猪蹄除外西红柿鸡蛋汤都巨好喝虽然我妈又啰嗦战斗力又强我还搞不过她但是我一定会努力吃到我妈的体重跟她战斗,​,
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