7第二阶段瘦的很慢阿好慢

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波波 发表于 2017-5-23 18:06:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
Day,7第二阶段瘦的很慢阿好慢,我已经吃腻了苹果梨也不好吃,​,
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嗨你一脸 发表于 2017-5-23 21:26:05 | 显示全部楼层
是的
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-23 21:26:05 | 显示全部楼层
今天和昨天的体重一样..
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Katie就是可意 发表于 2017-5-23 21:26:05 | 显示全部楼层
已经2天了维持不动,关键我也没吃啥,还是不动
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-23 21:26:06 | 显示全部楼层
应该是到了平台期,继续保持吧
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GreyHng 发表于 2017-5-23 21:26:06 | 显示全部楼层
今天第21天基本只有前十几天瘦了后来一点儿都没降而且也不知道瘦的是水还是肉想哭啊
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-23 21:26:06 | 显示全部楼层
你的平台期好长,也没关系,慢慢来,以后控制食量六七分饱体重会继续降的
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GreyHng 发表于 2017-5-23 21:26:06 | 显示全部楼层
好的加油
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-23 21:26:06 | 显示全部楼层
加油
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牧童小乔 发表于 2017-5-24 09:07:34 | 显示全部楼层
最近肚子小了很多倒是真的昨天没忍住吃了几包豆干哈哈哈今天体重没变化
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Cheers 发表于 2017-5-24 09:07:34 | 显示全部楼层
我也是现在对苹果没一点兴趣了
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偏向风笑 发表于 2017-5-24 09:07:34 | 显示全部楼层
我也是第二阶段,特别慢,不过只要掉秤就行,但是还是不敢多吃一丢丢
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苹果PIE 发表于 2017-5-24 09:07:34 | 显示全部楼层
这是真的可以要联系方式吗。我也第二阶段今天第三天简直掉的慢的我害怕
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-24 09:07:34 | 显示全部楼层
嗯,第二阶段也不能吃到很饱
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-24 09:07:34 | 显示全部楼层
哈哈偶尔吃一点没事啦
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-24 09:07:34 | 显示全部楼层
吃腻了已经
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-24 09:07:34 | 显示全部楼层
不要怕阿体重慢慢降也是降呢
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苹果PIE 发表于 2017-5-24 11:36:27 | 显示全部楼层
昨天都一点点没有掉
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-24 11:36:27 | 显示全部楼层
嗯平台期不要急
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牧童小乔 发表于 2017-5-24 13:57:25 | 显示全部楼层
今早称瘦了一斤嘿嘿
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苹果PIE 发表于 2017-5-24 13:57:25 | 显示全部楼层
好的好的你到现在瘦了多少了
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-24 13:57:25 | 显示全部楼层
第一阶段大概瘦了五六斤,第二阶段还没量
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牧童小乔 发表于 2017-5-24 13:57:25 | 显示全部楼层
就是最近皮肤和头发特别差
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-24 13:57:25 | 显示全部楼层
营养不良
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Cheers 发表于 2017-5-24 13:57:25 | 显示全部楼层
对的
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柚妹 发表于 2017-5-24 13:57:25 | 显示全部楼层
火龙果好吃
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 楼主| 波波 发表于 2017-5-24 13:57:25 | 显示全部楼层
嗯打算买火龙果
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苹果PIE 发表于 2017-5-24 13:57:25 | 显示全部楼层
可以可以
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Nikkisiyu 发表于 2017-7-21 08:56:57 | 显示全部楼层
灯火辉煌华灯初上,城市以它的浩大诉说着它的繁华与热闹,一群人一堆建筑一片霓虹。棱角分明的人群里,闪烁的灯光,减
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木木 发表于 2018-5-8 14:34:59 | 显示全部楼层
最近都在吃,是有多不开心那在减肥的路上总是渐行渐远,​,
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duble盼盼 发表于 2018-5-20 10:15:53 | 显示全部楼层
减肥打卡第7天昨晚在外面吃的,按菜谱应该是鸡肉,一定是鸡胸肉白水煮。。。吃两块三杯鸡,把皮去了,又吃了2个儿子剩的虾饺。。。我看了,我胖啊有一半是因为儿子,剩的东西扔了浪费,都我吃了。今天是轻断食,加油按惯例,今早是星巴克时间,放弃了最爱的焦糖玛奇朵,一杯冰摇柠檬茶去冰无糖,,​,...c,
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倾倾 发表于 2018-6-14 11:22:51 | 显示全部楼层
虽然工作好烦躁,体重咔咔飙升,但依然阻挡不了我对早饭的准备。虽然常言道“早饭要吃好,晚饭要吃好”,虽然我没有按它的后半句严格执行,但至少我做到了一半啊,早饭吃的美滋滋。啊,,,神啊,,,让我少写点儿汇报材料吧,,哪怕多做些不一样的活动再写总结也可以呀,
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