这个21天减肥法食谱,靠谱不靠谱?

[复制链接]
青贝小编01 发表于 2017-5-29 16:16:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
第二十一天
早餐:蒸包一个
午餐:三鲜粉小碗
晚餐:水煮青菜+柚子一个
自我奖励:iphone一台

完整版点击图片查看
100825srnrnzqnndbrifeh.jpg
图片来自:
这个食谱到底靠不靠谱吖十一天
回复

使用道具 举报

哈张大燕 发表于 2017-5-29 16:22:20 | 显示全部楼层
今日饮食总结,早餐:一杯蜂蜜水➕一个苹果➕红枣干午餐:一个苹果➕红枣干晚餐:一个苹果➕红枣干,
回复

使用道具 举报

笑~ 发表于 2017-5-29 20:28:46 | 显示全部楼层
忘了第几天拎着健身包开了车库门解了车门锁看了下表算了赶不上了锁上车门,...c,
回复

使用道具 举报

列那 发表于 2017-5-30 09:27:00 | 显示全部楼层
怎么可以容忍自己不瘦【httpweibo.comu5461653854】
回复

使用道具 举报

蒙蒙你的眼 发表于 2017-5-30 09:27:00 | 显示全部楼层
拍照的时候变自信超多谢谢你t7s要一直幸福
回复

使用道具 举报

熊๑•㉨•๑ฅ 发表于 2017-11-18 19:50:21 | 显示全部楼层
中午不吃饭,晚上吃三碗,​,
回复

使用道具 举报

冯宝宝 发表于 2018-4-25 15:35:47 | 显示全部楼层
无糖的巨难吃,体重再不下我的心态要崩了,​,
回复

使用道具 举报

艾瑞尔斯 发表于 2018-5-8 18:04:59 | 显示全部楼层
今天是轻断食日目前为止吃了两个蛋白➕1个苹果,​,
回复

使用道具 举报

陌然 发表于 2018-5-14 13:00:35 | 显示全部楼层
1998.08.02,他身高182.霸气的狮子座.体重65kg.最喜欢吃芹菜炒牛肉.在湖南出生.喜欢吃西瓜.应援色王者金.口号披金成王伴坤远航.他叫蔡徐坤August他最宠ikun.他曾说过梦想是陪我睡觉的东西,不实现它我会失眠.所以加油坤坤.照顾好自己❤,​蔡徐坤,蔡徐坤,​,
回复

使用道具 举报

Trista 发表于 2018-6-1 21:16:47 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

dfvip1647 发表于 2018-6-9 12:45:25 | 显示全部楼层
就这样也叫要减肥的人,强忍着发痛的良心一口口吃着。下巴,我知道你已走远。,​,
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

21天减肥法 ( 鲁ICP备16035774号-2 )

GMT+8, 2018-6-21 06:28 , Processed in 0.101768 second(s), 15 queries , File On.

Powered by 点一吨科技 X3.3

快速回复 返回顶部 返回列表