第26天,终于下61.5了,激动激动,继续保

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健康人生 发表于 2017-6-17 09:16:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
第26天,终于下61.5了,激动激动,继续保持,我要下61,
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铃小甜甜 发表于 2017-6-17 10:50:13 | 显示全部楼层
我第二阶段吃了油现在二阶第四天反弹了
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-17 10:50:13 | 显示全部楼层
正常
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铃小甜甜 发表于 2017-6-17 10:50:13 | 显示全部楼层
我同学说二阶不能吃油不知道现在是继续还是放弃
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-17 10:50:13 | 显示全部楼层
坚持吧,以后控制就好了
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铃小甜甜 发表于 2017-6-17 10:50:13 | 显示全部楼层
嗯嗯~我刚刚看了你的微博~加油
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-17 10:50:13 | 显示全部楼层
加油_
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坐标北美 发表于 2017-6-17 13:37:35 | 显示全部楼层
用的什么软件
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-17 16:03:57 | 显示全部楼层
薄荷
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英雄橙神 发表于 2017-6-17 16:03:57 | 显示全部楼层
加油。我也好想做到
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-17 19:25:57 | 显示全部楼层
你也可以的
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-18 07:29:52 | 显示全部楼层
第27天,今天又掉秤了,开心,到目前为止已经瘦了8.6斤,今天我要买一个体脂秤,希望到时候秤回来别跟原来的称不一样,不准了不过现在每天都有瘦真的很开心,
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你不要送花给我 发表于 2017-6-19 08:39:55 | 显示全部楼层
真的可以瘦下来吗,我从今天就开始实施了,半信半疑的开始
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-19 08:39:55 | 显示全部楼层
当然可以啊,但要看你能不能坚持
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你不要送花给我 发表于 2017-6-19 18:59:56 | 显示全部楼层
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茉腻з」∠_ 发表于 2017-6-19 18:59:56 | 显示全部楼层
亲你三阶段会反弹吗
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-19 18:59:56 | 显示全部楼层
你看我每天打卡,都有记录,偶尔会反,但最后都瘦下去了
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茉腻з」∠_ 发表于 2017-6-19 20:10:54 | 显示全部楼层
可以问下你都怎么吃嘛
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-20 09:26:06 | 显示全部楼层
我正常吃,但不吃主食,每顿6分饱
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-23 09:06:32 | 显示全部楼层
第32天,还在适应新的体重称,怎么跟以前的不准了昨天游泳腿拉伤,
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麦田守望 发表于 2017-6-23 10:44:48 | 显示全部楼层
可以的加油
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-23 10:44:48 | 显示全部楼层
哈哈,你还玩微博啊
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阑尾去哪啦 发表于 2017-6-23 10:44:48 | 显示全部楼层
这不是杨鹏吗?666
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阑尾去哪啦 发表于 2017-6-23 19:43:54 | 显示全部楼层
这不是杨鹏吗?666
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麦田守望 发表于 2017-6-24 08:59:07 | 显示全部楼层
哈哈一直玩玩好几年了
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麦田守望 发表于 2017-6-24 08:59:07 | 显示全部楼层
哈哈好久不见
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麦田守望 发表于 2017-6-24 14:20:25 | 显示全部楼层
哈哈好久不见
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-29 07:24:39 | 显示全部楼层
第38天,昨天晚上吃了烧烤,以为今天会胖,结果并没有,哈哈,开心,买的新的体脂秤,比原来不准了差不多1斤,不过以后都以这个为准,虽然体重降了,但体脂率还是很高,看来还是要运动,
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三岁半 发表于 2017-6-29 10:48:37 | 显示全部楼层
体脂多高啊看看有我的高么
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-6-29 10:48:37 | 显示全部楼层
以后一张图有啊,27
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小曾 发表于 2017-6-29 15:23:08 | 显示全部楼层
吃出来的肉都丢掉【httpweibo.comu6065654692】网页链接
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-7-2 07:11:11 | 显示全部楼层
第41天,又掉秤了,开心,祝早日下120,
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Happy 发表于 2017-7-2 10:53:34 | 显示全部楼层
亲一共减了多少?
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-7-2 10:53:34 | 显示全部楼层
9斤,比较稳定,没有反弹
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暖暖妈 发表于 2017-7-2 10:53:34 | 显示全部楼层
亲你这个app是薄荷还是什么呀?
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-7-2 10:53:34 | 显示全部楼层
云轻,我的体脂秤的App
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-7-6 08:11:08 | 显示全部楼层
第45天,脂肪重量33.8斤,继续加油,不光减体重,脂肪也要减,
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Super鹿 发表于 2017-7-6 10:54:14 | 显示全部楼层
加油
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-7-6 13:22:26 | 显示全部楼层
谢谢
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MATINA端 发表于 2017-7-6 16:16:54 | 显示全部楼层
什么软件?
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-7-6 19:14:20 | 显示全部楼层
云轻
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精选速购招商部 发表于 2017-7-6 19:14:20 | 显示全部楼层
就用21天减肥法?瘦了那么多?
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-7-6 19:14:20 | 显示全部楼层
最开始是用21天减肥法,现在是维持第三阶段,就是相当于胃小了
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精选速购招商部 发表于 2017-7-6 19:14:20 | 显示全部楼层
一共几斤
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-7-6 19:14:20 | 显示全部楼层
9斤左右
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精选速购招商部 发表于 2017-7-6 19:14:20 | 显示全部楼层
21天减肥法坚持下来一共才9斤吗
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-7-7 08:51:46 | 显示全部楼层
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胤胶 发表于 2017-7-7 19:53:43 | 显示全部楼层
宝宝真有恒心
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 楼主| 健康人生 发表于 2017-7-8 10:01:55 | 显示全部楼层
第47天,今天排便,体重降了半斤,脂肪33.4斤,比之前少了0.4斤,开心,昨天在水里泡了3个多小时,可换气还是不会,​​​,
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Linna 发表于 2017-7-8 11:09:13 | 显示全部楼层
这是什么app
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