一个准备尝试21天减肥法的人开始了第一

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文文 发表于 2017-9-18 14:06:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
一个准备尝试21天减肥法的人开始了第一天的体验D1打卡,​,
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 楼主| 文文 发表于 2017-9-19 08:32:06 | 显示全部楼层
21天减肥法,D2,打卡,❤今天起的太早了感觉会有点难熬早餐一杯豆浆,​,
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肉肉酱 发表于 2017-9-19 08:42:27 | 显示全部楼层
变美,做个行动派网页链接网页链接
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肉肉酱 发表于 2017-9-19 11:36:53 | 显示全部楼层
变美,做个行动派网页链接网页链接
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宝宝高冷不聊天 发表于 2017-9-19 11:36:53 | 显示全部楼层
前三天不是只能喝水吗
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 楼主| 文文 发表于 2017-9-19 14:41:40 | 显示全部楼层
我在不毁胃的状态下减肥减五斤就满足了
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大红袍 发表于 2017-9-19 18:19:47 | 显示全部楼层
请教一下,我今天第三天了低血糖,然后吃了水果没事不,明天第四天我继续第二阶段
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宝宝高冷不聊天 发表于 2017-9-19 18:19:47 | 显示全部楼层
加油啦我也第二天
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 楼主| 文文 发表于 2017-9-20 10:17:44 | 显示全部楼层
没事的多走两步就好了低血糖还是吃点东西不然很难受的
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 楼主| 文文 发表于 2017-9-20 10:17:44 | 显示全部楼层
加油
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大红袍 发表于 2017-9-20 10:17:44 | 显示全部楼层
嗯嗯,运动了半个小时,明天开始第二阶段,心里还是有罪恶感,不过别人说吃了水果也没事,呵呵,
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 楼主| 文文 发表于 2017-9-20 10:17:44 | 显示全部楼层
不要把减肥看成一个特别难完成的事情调整好心态没事的
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小管≧◇≦ 发表于 2017-9-22 20:59:51 | 显示全部楼层
你还需要减肥...开什么玩笑
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 楼主| 文文 发表于 2017-9-22 20:59:51 | 显示全部楼层
不达目标心不死啊
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宝宝高冷不聊天 发表于 2017-9-22 20:59:51 | 显示全部楼层
d1打卡
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 楼主| 文文 发表于 2017-9-22 20:59:51 | 显示全部楼层
笔芯
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麻吉sum 发表于 2017-9-22 20:59:51 | 显示全部楼层
风一吹飞了
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瑜伽人生 发表于 2017-9-22 20:59:51 | 显示全部楼层
加油加油,我与你同在
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 楼主| 文文 发表于 2017-9-22 20:59:51 | 显示全部楼层
我最近肥了
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 楼主| 文文 发表于 2017-9-22 20:59:51 | 显示全部楼层
好的
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曼曼晴 发表于 2017-11-8 14:57:08 | 显示全部楼层
季节瘦了清寒,秋终是要远去了。花开花谢仿佛只是几日的光景。走着走着,就有些薄凉了。于生命而言,接纳才是最好的温柔。如果你曾为一片落叶而感到叹息,就不应辜负未来每一片雪花的洁白。一季风景一季人,一段路上一段情。文字行者疏影如虹以文会友专栏国风美唐雅苑错爱-庄心妍Ada,​,
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夏沫浅殇 发表于 2018-1-8 09:16:49 | 显示全部楼层
我就想记录一下早上刚下楼这大风吹的我一口气没上来还倒退了好几步就我这体重就我这大坨,
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雯雯 发表于 2018-6-9 10:57:22 | 显示全部楼层
昨日轻断食计划失败,去趟市场感觉没买啥啊也花了六七十,瑜伽裤买了盒黑椒牛肉和风干肠,摆了这一桌子其实是想自己煎点随便吃一口的但这排面,不好意思奥我实在没忍住虽然这牛肉像假的嚼不烂酱汁像小时侯吃的烤羊肉串味,然而该说不说瑜伽裤真挺有招一片肉一根肠再放点饭,拿生菜一包咋这么好吃,​,
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Smebd 发表于 2018-6-14 19:38:25 | 显示全部楼层
杨小花也太瘦了,​,
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