不控制每天青菜的食量第二

[复制链接]
康复师__Even 发表于 2017-10-24 22:24:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
第3天,我真的好饿第一阶段,比较顺利➕理想回想上一次第二阶段不太成功的原因:第一,大学城不方便收集食材,拿清汤冒菜充数,不控制每天青菜的食量第二,图方便吃水果多于蔬菜第三,遇到不可避免的聚餐不能抵制诱惑,...c,
回复

使用道具 举报

长征路上的汪 发表于 2017-10-24 22:40:50 | 显示全部楼层
第一百四十四天。早饭一碗蘑菇汤两个秘制茶叶蛋。午饭吃了点菜,鱼面。晚饭吃了一点枣。今天回来的太晚了,请一天假。不运动了。,​,
回复

使用道具 举报

胖儿 发表于 2017-10-25 07:44:09 | 显示全部楼层
你真的好有毅力
回复

使用道具 举报

Caramel-Gjn 发表于 2017-10-25 07:44:09 | 显示全部楼层
你能整个跟以前胖的时候的对比照,刺激下我们不
回复

使用道具 举报

圈凉凉 发表于 2017-10-25 07:44:09 | 显示全部楼层
瘦了吗???
回复

使用道具 举报

圈凉凉 发表于 2017-10-25 10:01:30 | 显示全部楼层
已经拜服了
回复

使用道具 举报

长征路上的汪 发表于 2017-10-25 10:01:30 | 显示全部楼层
早晨
回复

使用道具 举报

喵宁 发表于 2017-10-25 10:01:30 | 显示全部楼层
我就看你下学期脸有没有变瘦
回复

使用道具 举报

 楼主| 康复师__Even 发表于 2017-10-25 10:01:30 | 显示全部楼层
我其实只担心反弹
回复

使用道具 举报

Trista 发表于 2017-10-25 10:01:30 | 显示全部楼层
我要跟你一起了,明天开始第一天,
回复

使用道具 举报

 楼主| 康复师__Even 发表于 2017-10-25 10:01:30 | 显示全部楼层
一起加油
回复

使用道具 举报

阿hahaha丶 发表于 2017-10-25 10:01:30 | 显示全部楼层
等你瘦了我也来
回复

使用道具 举报

 楼主| 康复师__Even 发表于 2017-10-25 10:01:30 | 显示全部楼层
别骗自己了上次你也这么说,结果我瘦了你又不减了这世上还有比我更了解你的人吗没有什么可以让你放弃吃肉
回复

使用道具 举报

 楼主| 康复师__Even 发表于 2017-10-25 10:01:30 | 显示全部楼层
还有你一个体重两位数的人
回复

使用道具 举报

惜沐菇凉 发表于 2017-10-25 12:32:34 | 显示全部楼层
瘦了多少
回复

使用道具 举报

鹿鹿 发表于 2017-10-25 18:06:09 | 显示全部楼层
真的好饿很烦躁
回复

使用道具 举报

 楼主| 康复师__Even 发表于 2017-10-25 18:06:09 | 显示全部楼层
第二天会很难受,但是第三天真的就好很多了。我今天第四天,都不感觉饿,也没吃什么东西,感觉也还行。尽量远离食物味道重的地方吧
回复

使用道具 举报

长征路上的汪 发表于 2017-10-26 09:07:21 | 显示全部楼层
80
回复

使用道具 举报

 楼主| 康复师__Even 发表于 2017-10-27 23:56:55 | 显示全部楼层
第6天,大概明天上秤会被气死吧讨厌的
回复

使用道具 举报

satrasin 发表于 2017-10-28 09:44:31 | 显示全部楼层
这得多大的毅力才能坚持21天
回复

使用道具 举报

 楼主| 康复师__Even 发表于 2017-10-28 09:44:31 | 显示全部楼层
崩了崩了,今天开荤了
回复

使用道具 举报

satrasin 发表于 2017-10-28 09:44:31 | 显示全部楼层
以后拿着你的菜谱来尝试减肥嘿嘿
回复

使用道具 举报

豆豆儿 发表于 2017-10-28 19:03:30 | 显示全部楼层
我跳了3天郑多燕胳膊出肌肉了
回复

使用道具 举报

 楼主| 康复师__Even 发表于 2017-10-28 22:54:20 | 显示全部楼层
第7天,太累了,我要去休息了今天的路太难走了晚安,​,
回复

使用道具 举报

阿hahaha丶 发表于 2017-10-29 09:51:58 | 显示全部楼层
我刚刚吃完周黑鸭
回复

使用道具 举报

阿hahaha丶 发表于 2017-11-2 14:56:44 | 显示全部楼层
小仙女
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

21天减肥法 ( 鲁ICP备16035774号-2 )

GMT+8, 2017-11-20 05:47 , Processed in 0.051141 second(s), 16 queries , File On.

Powered by 点一吨科技 X3.3

快速回复 返回顶部 返回列表