第二阶段蔬菜水果日

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懒到家了rz 发表于 2017-10-29 07:52:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天第四天,第二阶段蔬菜水果日,加油ง,•̀_•́ง,​,
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-10-31 08:17:58 | 显示全部楼层
第二阶段第三天,坚持打卡,加油ง,•̀_•́ง,​,
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小绿兔 发表于 2017-10-31 08:38:38 | 显示全部楼层
11月份第一周的减肥计划,每天我要向你打卡,哈哈哈哈哈,21天减肥法KSWWSK,​,
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红绿 发表于 2017-10-31 11:04:27 | 显示全部楼层
真的要全天嘛。饿的时候怎么办始终没有勇气
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大吃一顿还是瘦 发表于 2017-11-1 07:52:25 | 显示全部楼层
算了吧
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娜米 发表于 2017-11-1 07:52:25 | 显示全部楼层
一起打卡吗,我也是打算1号开始
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-11-1 07:52:25 | 显示全部楼层
今天过了又是新的一天,加油ง•̀_•́ง
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-11-1 07:40:33 | 显示全部楼层
第二阶段~第四天~坚持打卡~加油ง,•̀_•́ง为了瘦,忍住嘴,迈开腿。,​,
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瑜伽人生 发表于 2017-11-1 10:02:39 | 显示全部楼层
【httpweibo.comu6065654692】网页链接
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小绿兔 发表于 2017-11-1 12:57:08 | 显示全部楼层
好的哇
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小绿兔 发表于 2017-11-1 12:57:08 | 显示全部楼层
加油吧
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回不去的青春 发表于 2017-11-1 15:24:58 | 显示全部楼层
是的,加油
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-11-2 07:55:37 | 显示全部楼层
第二阶段第五天~终于熬过昨晚,昨晚胃抗议难受的不行,吃了个糖忍住难受就睡了,早上起来掉了0.4kg,今天又是新的一天,加油ง,•̀_•́ง,​,
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狐柒啊狐柒 发表于 2017-11-2 08:49:25 | 显示全部楼层
瘦多少了
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娜米 发表于 2017-11-2 09:30:21 | 显示全部楼层
今天第一天吗
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小绿兔 发表于 2017-11-2 09:30:21 | 显示全部楼层
嗯嗯是滴
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娜米 发表于 2017-11-2 09:30:21 | 显示全部楼层
同第一天,留个联系方式互相监督吗,哈哈哈
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小绿兔 发表于 2017-11-2 09:30:21 | 显示全部楼层
好的呀
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-11-2 11:03:49 | 显示全部楼层
到现在为止少了3.7kg
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-11-2 11:37:27 | 显示全部楼层
加油ง•̀_•́ง
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坏叔叔 发表于 2017-11-2 19:02:24 | 显示全部楼层
【httpweibo.comu6065654692】网页链接
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郑二万 发表于 2017-11-2 19:02:24 | 显示全部楼层
哦我最近胃超级不舒服,每天晚上都有想要吃东西的冲动。第二阶段掉的不是很多哎
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-11-2 19:02:24 | 显示全部楼层
是的,坚持就是胜利
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郑二万 发表于 2017-11-2 19:02:24 | 显示全部楼层
你说晚上吃一点鸡蛋柿子汤可以么吃水果太没味了
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
只喝汤,不吃鸡蛋和柿子应该没问题
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-11-3 09:03:15 | 显示全部楼层
今天第二阶段第六天,今天只掉了0.1,昨天还吃了两根香蕉,今天早上又吃了一根,希望能拉粑粑,经常打卡๑•̀ㅂ•́و✧,​,
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郑二万 发表于 2017-11-3 11:54:32 | 显示全部楼层
我今早喝了几大柿子汤没放什么调料。胃好一点了。不知道明天会不会因为这一顿饭涨上去。感觉吃水果啥不消化
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-11-3 11:54:32 | 显示全部楼层
应该不会吧
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郑二万 发表于 2017-11-3 11:54:32 | 显示全部楼层
哈哈按道理我看鸡蛋柿子的热量好低然而只能看明天了
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一颗企鹅蛋 发表于 2017-11-3 11:54:32 | 显示全部楼层
【httpweibo.comu6065654692】网页链接
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 楼主| 懒到家了rz 发表于 2017-11-4 18:38:20 | 显示全部楼层
今天和明天有摆脱不了的饭局,难过,只有尽量少吃。大后天断食两天,再继续
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