2kg果然绝食减肥不适合我

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天线宝宝小波edm 发表于 2017-11-2 07:55:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
21天减肥法Day,3早起打卡55.2kg果然绝食减肥不适合我,早餐:只能喝水啊午餐:除了喝水啥也不能干啊晚餐:你还要我怎样啊,​,
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许大多 发表于 2017-11-2 09:17:53 | 显示全部楼层
看到好多人说21天减肥法反弹,但是成功的人也很多啊,瘦到目标后能维持甚至能再瘦的人大有,但是但是但是,我现在不知道自己该用这个方法还是该正常吃三餐慢慢瘦,好纠结只有17天了,​,
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Sweet。 发表于 2017-11-2 09:32:55 | 显示全部楼层
前三天结束断食,共掉了五斤,昨天晚上一个没忍住吃了好多,最后催吐了过过嘴瘾,罚今天再断一天,​,
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Aimee 发表于 2017-11-2 11:03:49 | 显示全部楼层
【httpweibo.comu6065654692】网页链接
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今天我拉肚子 发表于 2017-11-2 11:03:49 | 显示全部楼层
我瘦了8斤,饿了一个星期,一顿火锅结束了继续瘦下去
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Sweet。 发表于 2017-11-2 11:03:49 | 显示全部楼层
厉害厉害,一起瘦瘦哒
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小小小小的嫩芽 发表于 2017-11-2 11:03:49 | 显示全部楼层
我也是21天现在10天超级怕反弹想复食吃想吃的东西又怕控制不住自己可是不想把战线拉太长怕暴
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许大多 发表于 2017-11-2 11:03:49 | 显示全部楼层
上次第八天的时候暴了适得其反绝望
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v信78948198 发表于 2017-11-2 11:03:49 | 显示全部楼层
我现在只吃早饭,尝试不让自己多吃
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小小小小的嫩芽 发表于 2017-11-2 11:03:49 | 显示全部楼层
就当这是最后一次减肥了都加油
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许大多 发表于 2017-11-2 11:03:49 | 显示全部楼层
我现在自制力越来越差
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开始 发表于 2017-11-2 11:12:41 | 显示全部楼层
我也想21天减肥法,加我微信我们一起减肥吧
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 楼主| 天线宝宝小波edm 发表于 2017-11-2 11:12:41 | 显示全部楼层
嗯哼?
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今天我拉肚子 发表于 2017-11-2 13:34:24 | 显示全部楼层
加油一起瘦
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Cmiazi 发表于 2017-11-2 13:34:24 | 显示全部楼层
我刚吃饱嗝~
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Sweet。 发表于 2017-11-2 13:34:24 | 显示全部楼层
胖死你
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一颗苹果 发表于 2017-11-2 13:34:24 | 显示全部楼层
慢慢瘦你不要断容易暴食的
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许大多 发表于 2017-11-2 13:34:24 | 显示全部楼层
可是我的胃已经变得很大了
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bvjigu794 发表于 2017-11-2 16:08:11 | 显示全部楼层
我反弹了,弹回去还胖了五斤严格遵照的步骤,还有运动每顿吃一点点从来不敢暴食,然而
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闲闲我男神 发表于 2017-11-2 16:08:11 | 显示全部楼层
作为一个过来人你如果有暴食经历了建议你不要采用21天还是慢慢瘦比较好
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许大多 发表于 2017-11-2 16:08:11 | 显示全部楼层
好的我决定不用辣谢谢建议
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许大多 发表于 2017-11-2 16:08:11 | 显示全部楼层
我决定吃饭辣~也怕反弹
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AreYuk? 发表于 2017-11-2 16:08:11 | 显示全部楼层
【httpweibo.comu6065654692】网页链接
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开始 发表于 2017-11-2 16:22:34 | 显示全部楼层
19240233
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站住你这个妖怪 发表于 2017-11-2 18:53:04 | 显示全部楼层
干嘛要催吐啊,对身体太差啦
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walking 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
想吃吗网页链接
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walking 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
吃吧别减肥刚刚好
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Sweet。 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
你有毒
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Sweet。 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
我现在超饿,无比饿,特别饿
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Sweet。 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
真的不能,太难受
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站住你这个妖怪 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
以后不要这样了我的姐,要健康减肥
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坚持JIUSHI胜利 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
加油,你是最胖的
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坚持JIUSHI胜利 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
妈的,这个减肥方法看的我都想试试了
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Sweet。 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
奶奶的
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Sweet。 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
要不要加入战队
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许大多 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
肯定会如果不能坚持还不如好好吃饭
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小小小小的嫩芽 发表于 2017-11-3 07:35:17 | 显示全部楼层
那你就不要吃那些让你控制不住的东西呀反正我吃水果鸡胸肉吃一个就不想吃了
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Sweet。 发表于 2017-11-4 18:53:22 | 显示全部楼层
要不要加入战队
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小小小小的嫩芽 发表于 2017-11-4 18:53:22 | 显示全部楼层
那你就不要吃那些让你控制不住的东西呀反正我吃水果鸡胸肉吃一个就不想吃了
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刘再瘦 发表于 2017-11-4 18:53:22 | 显示全部楼层
我反弹了坚持了两个阶段第三阶段并没有暴饮暴食仍然反弹而且每天都在运动
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莉莉周 发表于 2017-11-4 18:53:22 | 显示全部楼层
反弹了?
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bvjigu794 发表于 2017-11-4 18:53:22 | 显示全部楼层
我弹了,而且还是正常饭都没吃喝粥就弹了
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