蔬菜意面➕一个烧饼

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姗姗来迟 发表于 2017-11-5 20:45:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
打卡第12天,第三阶段第1天,早上3片吐司,中午:蔬菜意面➕一个烧饼,下午:一个桃子➕一个烧饼,晚上:板栗➕豆干➕3片吐司➕一块肉很悲催的,一碰到吃的就忘记减肥这事了,今,​,...c,
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缘来情生郁 发表于 2017-11-6 07:36:12 | 显示全部楼层
那你本身也不胖吧,
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缘来情生郁 发表于 2017-11-6 07:36:12 | 显示全部楼层
群还在么?二维码失效了
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2017-11-6 07:36:12 | 显示全部楼层
在的,我刚重新发了,你可以看下
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2017-11-6 07:36:12 | 显示全部楼层
我本身102,感觉胖了
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2017-11-6 07:36:12 | 显示全部楼层
最好不要,你只可以喝水和蜂蜜水,别的都不可以
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缘来情生郁 发表于 2017-11-6 07:36:12 | 显示全部楼层
我以前用过21天。前3天就瘦了6斤,
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2017-11-6 07:36:12 | 显示全部楼层
我上个月用过,3天瘦了7斤,这次不知道为啥,掉秤特别慢
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缘来情生郁 发表于 2017-11-6 07:36:12 | 显示全部楼层
两次距离太近了,到瓶颈了,体重要维持3个月以上,身体才会适应,才不会反弹
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2017-11-6 07:36:12 | 显示全部楼层
你之前用着方法成功了吗
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2017-12-23 17:25:23 | 显示全部楼层
D12,第三阶段第1天,加油,早上:一个梨,中午:一碗蘑菇鸡蛋汤,晚上:一个馒头➕一块肉,​​​,
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aik520 发表于 2017-12-24 19:42:22 | 显示全部楼层
瘦了多少了
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2017-12-24 19:42:22 | 显示全部楼层
6斤左右
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2017-12-31 18:04:50 | 显示全部楼层
D20,第三阶段第9天,加油跳操一小时,​,
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2017-12-31 08:22:20 | 显示全部楼层
D19,第三阶段第8天,加油,昨天忘记打卡了,现在补上,​,
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-1 20:58:52 | 显示全部楼层
D21,第三阶段第10天,加油,​,
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回不去的青春 发表于 2018-1-2 08:03:22 | 显示全部楼层
瘦了多少啦
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中痒勤爆菊 发表于 2018-1-2 08:03:22 | 显示全部楼层
亲爱的,瘦了多少了?
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-2 08:03:22 | 显示全部楼层
一丢丢
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-2 08:03:22 | 显示全部楼层
一丢丢
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回不去的青春 发表于 2018-1-2 08:03:22 | 显示全部楼层
坚持就会有很多一丢丢
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-2 08:03:22 | 显示全部楼层
对的,所以接下来我要用过午不食法了,哈哈
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噠萌猫儿 发表于 2018-1-2 08:03:22 | 显示全部楼层
我都没进去过第二阶段
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-2 08:03:22 | 显示全部楼层
我每次都进第二阶段,坚持住,你可以的
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回不去的青春 发表于 2018-1-2 09:30:51 | 显示全部楼层
我其实想知道这个午是几点
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-2 09:30:51 | 显示全部楼层
两点
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回不去的青春 发表于 2018-1-2 09:30:51 | 显示全部楼层
可以的
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-2 09:30:51 | 显示全部楼层
你也要过午不食吗
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回不去的青春 发表于 2018-1-2 09:30:51 | 显示全部楼层
试试看
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-3 08:34:10 | 显示全部楼层
6斤左右
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呱呱呱寡人 发表于 2018-1-3 08:34:10 | 显示全部楼层
博主是从多少斤开始减的,我今天是第五天
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-3 08:34:10 | 显示全部楼层
102,103的样子开始的,
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-3 09:26:26 | 显示全部楼层
加油加油,我要用个过午不食➕简单版21天法,比较人性化
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回不去的青春 发表于 2018-1-3 09:26:26 | 显示全部楼层
减肥不容易
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-3 09:26:26 | 显示全部楼层
是很难,所以我们要努力,一定要成功,坚持到最后
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回不去的青春 发表于 2018-1-3 09:26:26 | 显示全部楼层
好哒
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-3 09:26:26 | 显示全部楼层
折腾很久了,一共5斤
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回不去的青春 发表于 2018-1-3 09:26:26 | 显示全部楼层
也不错啦
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-3 09:26:26 | 显示全部楼层
最后一次减肥,明天开始
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回不去的青春 发表于 2018-1-3 09:26:26 | 显示全部楼层
加油
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花骨朵呢 发表于 2018-1-4 10:40:41 | 显示全部楼层
瘦多少啦,太厉害了
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hi黄鹏桢 发表于 2018-1-4 10:40:41 | 显示全部楼层
我是低六天现在体重不变了
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-4 10:40:41 | 显示全部楼层
坚持,一定会掉秤的
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 楼主| 姗姗来迟 发表于 2018-1-4 10:40:41 | 显示全部楼层
没怎么瘦,第三阶段反弹了几斤
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芒果 发表于 2018-1-6 16:29:07 | 显示全部楼层
我我我
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芒果 发表于 2018-1-6 16:29:07 | 显示全部楼层
一起吗一起吗
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暴嘉美三风意 发表于 2018-1-6 16:29:07 | 显示全部楼层
第三天
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dlingrse 发表于 2018-1-6 16:29:07 | 显示全部楼层
一起一起
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脂香雨露 发表于 2018-1-6 16:29:07 | 显示全部楼层
今天是第三天
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晴天天晴 发表于 2018-1-6 16:29:07 | 显示全部楼层
一起一起啥时候?
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