第五天现在对不吃晚饭慢慢适应我舍友耐

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吖朵 发表于 2017-11-6 17:31:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
第五天现在对不吃晚饭慢慢适应我舍友耐不住饿又点了螺蛳粉本来今晚是想去食堂吃青菜的但是觉得今天早上和中午吃得有点多所以不去了,​,
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大米粒儿 发表于 2017-11-7 07:20:27 | 显示全部楼层
【httpweibo.comu6065654692】网页链接
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ThinTea 发表于 2017-11-7 07:20:27 | 显示全部楼层
三天瘦了多少呀
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 楼主| 吖朵 发表于 2017-11-7 07:20:27 | 显示全部楼层
大约六斤
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ThinTea 发表于 2017-11-7 09:37:59 | 显示全部楼层
好棒呀
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逃亡 发表于 2017-11-8 09:09:21 | 显示全部楼层
你的初始体重多少呀
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 楼主| 吖朵 发表于 2017-11-8 09:09:21 | 显示全部楼层
71kg
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逃亡 发表于 2017-11-8 09:09:21 | 显示全部楼层
你高吗
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提拉米苏有点甜 发表于 2017-11-8 11:22:08 | 显示全部楼层
瘦多少了?
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 楼主| 吖朵 发表于 2017-11-8 11:22:08 | 显示全部楼层
不高
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 楼主| 吖朵 发表于 2017-11-8 11:22:08 | 显示全部楼层
现在大约六斤
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逃亡 发表于 2017-11-8 13:36:21 | 显示全部楼层
好吧
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 楼主| 吖朵 发表于 2017-11-8 17:57:34 | 显示全部楼层
第七天,我有罪今天早餐多点了春卷还吃了有些油的蛋皮,中午吃了麻辣香锅虽然都是素菜但是还是很多油的刚刚学校发了一些礼品吃了一包每日坚果今天真的吃了好多,跳了半个小时的郑多燕真的挺爽的,真滴很罪恶了今天,明明是只能吃蔬果阶段但是都没吃蔬果明天早餐要吃低,​,...c,
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gmnqe277 发表于 2017-11-9 12:49:32 | 显示全部楼层
你在跳郑多燕啊我买了赵奕然减肥操就跳了三天你想试试我可以分享给你
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 楼主| 吖朵 发表于 2017-11-9 12:49:32 | 显示全部楼层
我现在跳郑多燕吧不知道自己能坚持几天
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洪学妹 发表于 2017-11-10 09:18:07 | 显示全部楼层
我进行了两轮,总共瘦了30斤,回头看看都是泪
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丶LaLa 发表于 2017-11-11 09:41:34 | 显示全部楼层
连续吗?
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15917132354 发表于 2017-11-11 09:41:34 | 显示全部楼层
连续?
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洪学妹 发表于 2017-11-11 11:45:40 | 显示全部楼层
中间间隔了将近两个月
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洪学妹 发表于 2017-11-11 11:45:40 | 显示全部楼层
中间隔了将近两个月
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amber 发表于 2017-11-12 09:57:04 | 显示全部楼层
可以分享给我吗
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gmnqe277 发表于 2017-11-12 14:22:58 | 显示全部楼层
可以啊加一下我V分享给你m17853525067
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 楼主| 吖朵 发表于 2017-11-12 16:51:59 | 显示全部楼层
第十一天已经坚持一半了,今天早餐真罪恶吃了一个肉馅的烧饼而且又大又好吃又便宜中午买了一个柚子也很不错连着下午吃了半个今天摄入的热量有些多,而且好像体重有进入平台期了没有下希望等会的班级活动能够运动一下消耗一些能量吧,​,
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ayumi424 发表于 2017-11-12 18:33:26 | 显示全部楼层
吃糖果不用运动都能瘦我就是
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ayumi424 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
吃糖果不用运动都能瘦我就是
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逃亡 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
你提前吃东西啦,不是十一天以后才可以吃东西
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 楼主| 吖朵 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
我自己的改良版啥都不吃我会在课堂上晕过去的
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洪学妹 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
加油,我也是21天减肥法瘦下来的,不过我用了两轮,瘦了30斤
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vntqn855 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
反弹过吗
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洪学妹 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
我没有反弹耶
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vntqn855 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
是不是基数越大减的越多,你是不是很严格要求自己的呀
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洪学妹 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
我之前一百三十多。。。。是的,严格要求
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wangyang_wy 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
要不要进我们群一起呀
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 楼主| 吖朵 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
我没有要求严格自己早餐依旧要吃,所以现在已经过半只减了八斤
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15917132354 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
哇这次到今天我掉了十五斤了以前试过好几次全反弹了
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洪学妹 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
继续加油ω
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我可以吗
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萌萌哒007 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
两个多月130斤瘦到102斤的飘过,加油讲真这个方法我坚持不下来
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