体重到了128啦啦啦

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暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-9 13:54:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
day5,第二阶段第二天,体重到了128啦啦啦,比第一天少了3.8kg,也就是7斤,还可以,稍微有点低血糖,可以克服。距本轮目标120斤,还有8斤。,​,
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Carline-susu 发表于 2017-11-9 15:17:47 | 显示全部楼层
强烈提醒妹子们不要节食减肥,会后悔的
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听雨品流霞奄 发表于 2017-11-9 15:17:47 | 显示全部楼层
我今天也是第二阶段第二天,我已经瘦了8.4斤了。
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-9 15:17:47 | 显示全部楼层
谢谢~这几天节食而已,过几天要运动的
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-9 15:17:47 | 显示全部楼层
很棒很棒的
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gmnqe277 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
你们都好厉害啊就是什么都不吃吗
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
嗯,吃的就是图里那些。倒不是厉害,如果你体重像我一样,就能忍住不吃了。
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gmnqe277 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
你也不算胖啦加油
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洪学妹 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
我进行了两轮,总共瘦了30斤,回头看看都是泪
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
加油加油,一起加油
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
哇哇哇厉害了30斤我的天,你太棒了
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洪学妹 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
我身边的人都不相信我是我了
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
这个真的太棒了,一下子又有动力啦
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洪学妹 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
真的,一定要加油,有问题可以咨询我
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
好好好,谢谢大佬
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妃妃 发表于 2017-11-10 12:04:04 | 显示全部楼层
我也是第二阶段第二天,瘦了7斤
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gmnqe277 发表于 2017-11-10 12:04:04 | 显示全部楼层
我先不瘦了刚瘦了12斤现在87缓一下
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-10 12:04:04 | 显示全部楼层
很好呀,坚持住哦,一起加油
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-10 12:04:04 | 显示全部楼层
老天这个体重足够了真的,已经瘦得像个模特一样了
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gmnqe277 发表于 2017-11-10 12:04:04 | 显示全部楼层
我才160个子矮就得瘦一点
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-10 14:26:22 | 显示全部楼层
这个身高不矮,正好的那种吧,而且就算这个身高,87也模特身材了
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gmnqe277 发表于 2017-11-10 14:26:22 | 显示全部楼层
之前102看着又矮又胖的现在87看着还算协调
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-10 14:26:22 | 显示全部楼层
基数这么小还能瘦那么多,我更有动力了,我大基数应该更努力
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牛轧花生 发表于 2017-11-10 14:26:22 | 显示全部楼层
真的么?是真的么?坚持两轮瘦了30斤?
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牛轧花生 发表于 2017-11-10 14:26:22 | 显示全部楼层
你好有毅力啊
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牛轧花生 发表于 2017-11-11 09:29:35 | 显示全部楼层
你好有毅力啊
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superyanHani091 发表于 2017-11-11 09:29:35 | 显示全部楼层
这是什么软件吗?
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-11 09:29:35 | 显示全部楼层
体脂称和薄荷
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superyanHani091 发表于 2017-11-11 09:29:35 | 显示全部楼层
谢谢
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-11 09:18:56 | 显示全部楼层
day7,第二阶段第四天,重了0.6斤,大概昨天中午吃的蔬菜里还是带油,而且两天没五谷轮回的缘故。今早起床太急,低血糖在地上蹲了半天加油我自己,艰难的第二阶段已经过去一半了。,​,
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Shawn0110 发表于 2017-11-11 18:47:36 | 显示全部楼层
什么软件
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-12 08:23:24 | 显示全部楼层
day8第二阶段第五天63.3kg,126.6斤还是很重呀,我好像太着急了第二阶段结束要恢复运动,运动才是王道。距离本轮目标还有6.6斤,​,
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RTwlight 发表于 2017-11-12 13:21:57 | 显示全部楼层
什么软件
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 2017-11-12 13:21:57 | 显示全部楼层
体脂称,不过我这个称坏了,数据不准
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
体脂称,不过我这个称坏了,数据不准
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
day9,第二阶段第七天,果然像昨晚想的一样减少0.3,加油我自己,​,
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
day10,第二阶段第七天,体重不知道,早上忘记称体重了,昨天和今天都外食,但是坚持只吃素菜,虽然有调料和油,但是也只能这样了,晚上大概需要一点乐康膏素食还有一天就结束了耶刚开始比较痛苦,但是现在居然适应了,觉得挺舒服,​,
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逗比 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
你怎么减的这么慢,是用的21天吗?
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
对,确实用的这个,慢大概因为基础代谢不好吧
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gmnqe277 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
你是便秘吗?
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gmnqe277 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
你是便秘吗?
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走铥勒的小shua 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
这是什么软件呀,
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
薄荷~
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
功能很多的,还可以计算食物热量什么的
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
是,吃的少就这样,平时并不
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
Day11,第二阶段第八天,素食最后一天啦,好气哦,又忘记称体重啦,明天一定记得称重哦~,​,
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毛茸茸小团子 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
你好,你在微博里提到的21天减肥法已升级为超级话题,进超话和其他小伙伴一起聊聊吧戳→→21天减肥法
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sleeprat 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
我今天刚开始你真可以
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 楼主| 暴走的Q尼玛 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
我觉得减重有点少,看到有人减了二十斤的
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日了个落 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
你怎么可以那么棒
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