第一天打卡没有很饿

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蛋蛋的饭 发表于 2017-11-9 18:50:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
21天减肥法,第一天打卡没有很饿,就是有点软,不过还是能坚持下去的。加油加油加油,​,
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周八匹 发表于 2017-11-9 21:17:41 | 显示全部楼层
我又准备开始21天减肥法了,​,
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美丽世界的孤儿 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
不健康我之前试了一款代餐奶茶感觉还不错
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洪学妹 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
我也是,搞了两次了
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彼泽之蒲 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
加油
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站住你这个妖怪 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
千万不要尝试体重降得原因也是水分和肌肉
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我乖 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
我要一起
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 楼主| 蛋蛋的饭 发表于 2017-11-10 08:48:36 | 显示全部楼层
好呀
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gmnqe277 发表于 2017-11-10 11:55:32 | 显示全部楼层
又?是不是之前试过很多次了
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 楼主| 蛋蛋的饭 发表于 2017-11-10 11:55:32 | 显示全部楼层
好呀
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 楼主| 蛋蛋的饭 发表于 2017-11-10 17:07:59 | 显示全部楼层
好呀
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这方法有用吗?吃些什么?
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 楼主| 蛋蛋的饭 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
前三天只能喝水,中八天水果蔬菜后十天能正常吃但是只能五六成饱
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这样好难坚持噢,我在用瘦瘦包,饮食比较宽松,只是晚上少吃饭就行了,瘦的还挺快
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 楼主| 蛋蛋的饭 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
是减肥药吗
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是一个减肥腰带,不是吃的外用的,不知道你看过身边的人用没有,反正我两个月不到瘦了18斤,现在100以下了。我也是亲戚介绍我用的,之前都是自己苦苦运动锻炼减肥好难坚持,太累了
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21天减肥法 ( 鲁ICP备16035774号-2 )

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