第四天起来精神状态特别好不晕也不饿

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油果子 发表于 2017-11-10 06:41:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
Day4打卡,初始体重114.7,今天早上108.3,三天共减重6.4,第四天起来精神状态特别好不晕也不饿,​,
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MwHaha 发表于 2017-11-10 08:38:32 | 显示全部楼层
我天厉害了我姨妈走了之后我也要试试
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MwHaha 发表于 2017-11-10 08:38:32 | 显示全部楼层
佩服你的毅力
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gmnqe277 发表于 2017-11-10 11:47:44 | 显示全部楼层
很棒停用之后注意饮食别像我一样反弹回去了
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 楼主| 油果子 发表于 2017-11-10 11:47:44 | 显示全部楼层
之前成功过一次,这次也比较有信心
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gmnqe277 发表于 2017-11-10 11:47:44 | 显示全部楼层
上次瘦了多少啊有没有反弹
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 楼主| 油果子 发表于 2017-11-10 11:47:44 | 显示全部楼层
18,没有
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 楼主| 油果子 发表于 2017-11-10 16:56:12 | 显示全部楼层
18,没有
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辰辰妈小慧 发表于 2017-11-11 18:47:36 | 显示全部楼层
我也是
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学姐要学习 发表于 2017-11-11 18:47:36 | 显示全部楼层
想知道复食你是怎么吃的什么时候稳定体重的不想走弯路谢谢啦
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 楼主| 油果子 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
复食我没有吃主食,剩下的没有忌口
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なな 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
第四天,饿,可以吃红枣不
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学姐要学习 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
反弹了吗。我准备晚饭少吃或者不吃跑步看那些反弹严重的有点不理解
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 楼主| 油果子 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
可以
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