第一阶段三天简直下去就是胜利️

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时光V岁月 发表于 2017-11-13 09:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
21天减肥法打卡第一天,第一阶段三天简直下去就是胜利️,​,
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木兰欧尼酱 发表于 2017-11-14 07:47:17 | 显示全部楼层
然而你失败了
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长征路上的汪 发表于 2017-11-14 20:28:52 | 显示全部楼层
健身超级嘉年华,第一百六十五天。早饭吃了两个秘制茶叶蛋,一碗燕麦奶,一份水饺。午饭吃了一点食堂的菜。晚饭吃了三个鸭头,一个面包。今天Fit健身,休息日。,​,
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阿梦 发表于 2018-5-4 16:21:38 | 显示全部楼层
五月饮食打卡早餐:咖啡,水煮蛋1个午餐:绿叶菜,番茄,白肉✔️过午不食✔️不吃零食✔️戒糖,戒甜点,​​​戒奶茶饮料✔️不可避免的饭局后2-3天轻断食,...c,
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