21天减肥法第一天

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没有名字 发表于 2017-11-14 10:51:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
11.14,21天减肥法第一天,有没有一起互相监督的小仙女,
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你又瘦了 发表于 2017-11-14 12:07:25 | 显示全部楼层
今日饮食,明天21天减肥法开始。,早黑咖,,中半个发糕,木须肉,晚奶粉泡谷物,​,
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-14 13:07:06 | 显示全部楼层
没有吃不胖的体质那就要以减肥为一辈子的事业。21天减肥法Day第一天,131.4,喝水喝水喝水,饿了就喝水,​,
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逗比 发表于 2017-11-14 14:12:15 | 显示全部楼层
准备星期五开始
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gmnqe277 发表于 2017-11-14 17:00:47 | 显示全部楼层
赞同我也是第一天好饿
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-14 17:00:47 | 显示全部楼层
加油
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你又瘦了 发表于 2017-11-14 17:00:47 | 显示全部楼层
加油加油
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gmnqe277 发表于 2017-11-14 17:00:47 | 显示全部楼层
我今天第一天好饿我们一起鼓励监督吧
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-15 07:51:45 | 显示全部楼层
加油
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手机用户3428999 发表于 2017-11-15 07:51:45 | 显示全部楼层
小姐姐要加微信一起互相鼓励嘛我明天开始
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橘子zzhanzhi 发表于 2017-11-15 07:51:45 | 显示全部楼层
我也准备明天开始呢
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手机用户3428999 发表于 2017-11-15 07:51:45 | 显示全部楼层
要不要加个微信互相监督?
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大白羊减肥打卡 发表于 2017-11-15 07:51:45 | 显示全部楼层
我也第一天,终于熬过去太不容易了
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手机用户3428999 发表于 2017-11-15 07:51:45 | 显示全部楼层
已经加了
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jasn 发表于 2017-11-15 07:51:45 | 显示全部楼层
一起好吗
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-15 07:51:45 | 显示全部楼层
好的来吧
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-15 07:51:45 | 显示全部楼层
熬过了。我很早就睡了
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爱我大倩倩倩 发表于 2017-11-15 14:27:49 | 显示全部楼层
可以一起吗
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爱我大倩倩倩 发表于 2017-11-15 14:27:49 | 显示全部楼层
我也要明天开始
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-15 14:27:49 | 显示全部楼层
可以啊
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-15 14:27:49 | 显示全部楼层
来吧
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无敌炫酷美少女 发表于 2017-11-16 09:23:18 | 显示全部楼层
一起啊
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-16 09:23:18 | 显示全部楼层
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萌萌哒007 发表于 2017-11-16 09:23:18 | 显示全部楼层
和我以前一样的体重,两个多月我已经从130斤瘦到了102斤
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你的名字 发表于 2017-11-16 09:23:18 | 显示全部楼层
第一天好饿好饿
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-16 09:23:18 | 显示全部楼层
那我也要努力了
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-16 09:23:18 | 显示全部楼层
我。第二天。你加油啊
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-16 11:46:46 | 显示全部楼层
熬过了就是晴天啦
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punds 发表于 2017-11-16 16:35:17 | 显示全部楼层
姨妈正常嘛
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 楼主| 没有名字 发表于 2017-11-16 16:35:17 | 显示全部楼层
第三天还不知道呢
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萌萌哒007 发表于 2017-11-16 16:35:17 | 显示全部楼层
正常
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坚持JIUSHI胜利 发表于 2017-11-17 11:33:17 | 显示全部楼层
你们还在坚持么?带上我吧
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手机用户3428999 发表于 2017-11-17 16:21:38 | 显示全部楼层
今天第三天
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Rrna、 发表于 2018-5-12 18:03:24 | 显示全部楼层
我就是为了清理一下相册。。。这就是天天喊着减肥的人。有人的时候我总是很有原则的不吃不吃,可是一个人的时候到底偷吃了多少东西啊以后要经常吃铁锅炖,那么大的鱼头不要太爽罗森的半熟芝士也很出色最近想吃大肉,就是什么猪脸,肘子,猪蹄子,​,
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m.mc 发表于 2018-5-12 20:12:08 | 显示全部楼层
断食唯一一点就是担心工作压力太大导致坚持不下去,其他真的都不担心,​,
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少女D 发表于 2018-5-14 14:27:04 | 显示全部楼层
最近开始自己做饭饭量和体重日益见长可我总觉得自己并没有胖估摸着我大概是要长高高了,​,
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莉莉周 发表于 2018-5-14 20:10:36 | 显示全部楼层
从明天开始。饿了就喝水,喝酸奶。断食3天,​,
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