可能这么多次习惯了

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南方小毛w 发表于 2017-12-20 18:52:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
打卡第一天早上:64.2晚上:63.3早上喝了一袋奶,一天喝了四升水。也没有饿,可能这么多次习惯了。希望这次坚持下来,哈哈哈哈哈哈哈减肥成功就去吃它,​,
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蠢龍酱 发表于 2017-12-21 07:06:16 | 显示全部楼层
事实证明,宁愿早上吃也不要晚上吃,昨晚吃了辣条薯片等小零食,体重直线上升,今早体重54.2,心塞塞,今天准备断食一天,​,
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小绿兔 发表于 2017-12-21 08:37:18 | 显示全部楼层
过早不食,早:豆浆+菜包+烧卖,​,
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2017-12-21 21:56:06 | 显示全部楼层
打卡第二天早上62.8晚上62.4我今天去宜家溜达了一大圈才瘦这么点。不开心。有小脾气了,​,
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2017-12-24 20:00:46 | 显示全部楼层
今天瘦了不到一斤。。。心疼自己。
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gmnqe277 发表于 2017-12-24 20:00:46 | 显示全部楼层
晚上体重不准的一般晚上都会重对比早上的体重就可以啦
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-2 20:43:58 | 显示全部楼层
打卡第一天早上63.7晚上63.2这次才轻一斤。是来搞笑的么怪我喝水少了,一天才喝了一升水心疼自己二百多秒,​,
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vivi 发表于 2018-1-3 07:39:17 | 显示全部楼层
多喝水有助于减肥吗?同在减肥
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我们的草坪斜坡 发表于 2018-1-3 07:39:17 | 显示全部楼层
我发啦
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screwyu 发表于 2018-1-3 07:39:17 | 显示全部楼层
同第一天我是一口没吃一口水也没喝啊
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麦兜王子麻麻 发表于 2018-1-3 07:39:17 | 显示全部楼层
又第一天打卡了
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-3 10:28:39 | 显示全部楼层
其实喝水越多掉秤越多,我也不知道为啥
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-3 10:28:39 | 显示全部楼层
我也啥都没吃,但是多喝水比较好
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-3 10:28:39 | 显示全部楼层
这次绝不打脸,哼。瘦下来,吓死你
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Ygritte 发表于 2018-1-3 11:06:19 | 显示全部楼层
这个不吃不行吧,微博有po出了另一版本,前三天也要吃东西,这样不伤胃,我昨天是第一天,掉秤2斤
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-3 11:06:19 | 显示全部楼层
这看个人体质吧,我觉得断食三天没什么影响,还能排排毒。
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爱自己❤️ 发表于 2018-1-3 11:06:19 | 显示全部楼层
想一起打卡失败了很多次了,真的超想瘦
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-3 21:59:19 | 显示全部楼层
打卡第二天早上62.6晚上62.2有一句mmp我一定要讲,​,
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宣滥溉 发表于 2018-1-4 08:27:38 | 显示全部楼层
今天第三天断食,第一天68,第二天66.2,今早65.7,实在饿的不行,眼冒金星,吃了个梨,一定要坚持
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-4 21:25:20 | 显示全部楼层
打卡第三天早上61.9晚上61.9一点没变?这是什么骚操作。刚开始就平台?给我厉害完了。,​,
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碧海 发表于 2018-1-5 13:42:11 | 显示全部楼层
明天早上就好了
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-5 14:05:35 | 显示全部楼层
我可能快来大姨妈了。。。体重下的好慢。。。
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噠萌猫儿 发表于 2018-1-5 14:05:35 | 显示全部楼层
我都过了三天才去称的少了六斤
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碧海 发表于 2018-1-6 08:17:40 | 显示全部楼层
明天早上就好了
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-6 08:17:40 | 显示全部楼层
今早61.3。。。我觉得我就是来搞笑的
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-7 14:44:55 | 显示全部楼层
可以啊可以啊。你今天第几天了,大家一起努力啊
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爱自己❤️ 发表于 2018-1-7 14:44:55 | 显示全部楼层
我总是失败前三天,唉受挫,要不我就在你微博下面打卡,看能坚持几天
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 楼主| 南方小毛w 发表于 2018-1-7 14:44:55 | 显示全部楼层
可以啊,我之前也第三天晚上忍不住吃东西。你在这打卡。我估计自己也能坚持住。毕竟不能打脸
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噠萌猫儿 发表于 2018-1-8 08:08:47 | 显示全部楼层
我都过了三天才去称的少了六斤
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♐️ 发表于 2018-5-12 12:37:19 | 显示全部楼层
身高167cm,体重53.5kg,BMI指数19.3,目标是在5.31之前体重降到50kg,BMI往偏瘦那个方向走一走,也就是18.5。不拘什么方法,黑猫白猫,抓到耗子的就是好猫。,​,
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