D18,结束,因为不掉秤了,后天再来一轮

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jyxvg970 发表于 2017-12-21 18:02:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
D18,结束,因为不掉秤了,后天再来一轮,​,
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Huuur 发表于 2017-12-24 19:42:22 | 显示全部楼层
所以瘦了多少
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 楼主| jyxvg970 发表于 2017-12-24 19:42:22 | 显示全部楼层
12斤
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gmnqe277 发表于 2017-12-24 19:42:22 | 显示全部楼层
18天瘦了12斤吗
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 楼主| jyxvg970 发表于 2017-12-24 19:42:22 | 显示全部楼层
嗯呢不过复食后反弹了两斤
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gmnqe277 发表于 2017-12-24 19:42:22 | 显示全部楼层
我弹了5斤哈哈还肠胃炎打了点滴
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 楼主| jyxvg970 发表于 2017-12-24 19:42:22 | 显示全部楼层
身体差千万不要用这种方法减肥,推荐你过午不食
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gmnqe277 发表于 2017-12-24 19:42:22 | 显示全部楼层
我后来就没有节食啦好在现在瘦了15斤
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 楼主| jyxvg970 发表于 2017-12-24 19:42:22 | 显示全部楼层
那也是厉害的
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gmnqe277 发表于 2017-12-25 18:13:53 | 显示全部楼层
你也很厉害
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我住城西街 发表于 2017-12-25 18:13:53 | 显示全部楼层
哇塞厉害了
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奇奇 发表于 2018-5-16 17:00:38 | 显示全部楼层
【跑步减肥别瞎跑一段视频告诉你什么跑速适合你】都说跑步要30分钟以上,才能减脂,这是真的吗?根据《运动生理学》书中的解释,有氧运动的前30分钟时间中,供能比例糖大于脂肪,30分钟时两者相同糖和脂肪供能比例各占一半,30分钟后开始脂肪供能比例开始大于糖。另外,专家还称,跑步减脂不仅要,​,...c,
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