接着还是第二阶段的吃法

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碰头堡 发表于 2018-1-5 21:26:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
Day10第二阶段第7天1个鸡蛋➕1点白粥➕1小盒泡菜今天依旧没有掉秤,也有可能是天冷,可能是到了一个瓶颈期,没事,坚持就可以了。今天第二阶段最后一天啦。打算明天吃一点点肉,接着还是第二阶段的吃法。不过我运动比较少,真的不喜欢动,只能多散散步了。共瘦了7.4斤。,​​​,
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Yaya 发表于 2018-1-6 19:35:12 | 显示全部楼层
美国燃脂素减肥打卡减肥Yami压片果味糖果合伙人厂家,各位减肥减得咋样了呢,马上要放假啦~,Yami果味压...,​,
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红烧肉小姐 发表于 2018-1-6 21:52:25 | 显示全部楼层
明天开始我要21天减肥法了,有想尝试的宝宝一起哦VX:15135938570,​,
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阳光 发表于 2018-1-7 13:54:25 | 显示全部楼层
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qzcv 发表于 2018-1-7 13:54:25 | 显示全部楼层
一起吧
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红烧肉小姐 发表于 2018-1-7 13:54:25 | 显示全部楼层
一起,加微信吧
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☀Sunny☀ 发表于 2018-1-7 13:54:25 | 显示全部楼层
今天第一天
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懒得取名字 发表于 2018-1-7 13:54:25 | 显示全部楼层
你好,你第二阶段瘦了多少?我是第二阶段第四天,这两天都是每天瘦2两,不知道正常不
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 楼主| 碰头堡 发表于 2018-1-7 13:54:25 | 显示全部楼层
瘦了3斤,可能你到平台期了,每个人平台期不一样,你试试少吃点,然后过午不食,多动动
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懒得取名字 发表于 2018-1-7 13:54:25 | 显示全部楼层
好的,那我今天运动下,谢谢
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Yaya 发表于 2018-1-8 07:27:22 | 显示全部楼层
嘻嘻打卡第一天
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