很久没有约束自己了

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饭啊饭° 发表于 2018-1-6 09:03:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是新一轮21天减肥法的第一天,很久没有约束自己了,食量也是越来越大,这次的目标是减十斤,加油,​,
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冬天的牛奶很甜 发表于 2018-1-6 13:45:21 | 显示全部楼层
同第一天,目标比你大
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萧詩葉 发表于 2018-1-6 15:12:14 | 显示全部楼层
转一个小姐姐的21天减肥法,然后一张以前的照骗我没有刘海是这个样纸的,​,
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你看一只狗子 发表于 2018-1-7 13:54:25 | 显示全部楼层
以前有效果么
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 楼主| 饭啊饭° 发表于 2018-1-7 13:54:25 | 显示全部楼层
有的只要坚持
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 楼主| 饭啊饭° 发表于 2018-1-7 13:54:25 | 显示全部楼层
加油
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mlsiu 发表于 2018-1-8 07:27:22 | 显示全部楼层
喵求这个食谱的微博
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萧詩葉 发表于 2018-1-8 07:27:22 | 显示全部楼层
这个小姐姐好像现在叫动物凶猛
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mlsiu 发表于 2018-1-8 07:27:22 | 显示全部楼层
哈哈哈好的谢谢
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樱桃小蛮子 发表于 2018-1-8 07:27:22 | 显示全部楼层
请问第一阶段是指几天呀?
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萧詩葉 发表于 2018-1-8 07:27:22 | 显示全部楼层
三天,我以前坚持过一次真的瘦好多但是好饿
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樱桃小蛮子 发表于 2018-1-8 07:27:22 | 显示全部楼层
最近半年胖了十多斤呀没事我试试看
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萧詩葉 发表于 2018-1-8 07:27:22 | 显示全部楼层
我也是所以翻出来重新试试
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 楼主| 饭啊饭° 发表于 2018-1-8 07:27:22 | 显示全部楼层
加油
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biubiuuuu 发表于 2018-5-2 08:21:37 | 显示全部楼层
我今晚不吃饭不睡觉都赶不出这两个pre啊死了算了,​,
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像微风一样的女 发表于 2018-5-4 17:35:11 | 显示全部楼层
【减肥小妙招】有效的舞蹈训练动作,减肥就要选一个有趣不枯燥的方式,这样才能坚持下去,一起跳吧,跳着跳着就瘦了,魔法瘦身课...,​,
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大瓜子茶 发表于 2018-5-5 19:55:54 | 显示全部楼层
我本人可以三天不吃饭,但不能一天不吃甜,每隔几天还要吃一发大的。就算戒几天马上又吃的更猛,不想长胖就要少吃其他东西才能维持体重这样子。好不健康哦,​,
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biubiuuuu 发表于 2018-5-8 15:46:28 | 显示全部楼层
看到一句话:吃东西的快乐只能持续一小会,可瘦下来的快乐却是很长的。于是我重燃了减肥的信念。今晚不吃饭。
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Happy 发表于 2018-5-13 19:47:05 | 显示全部楼层
本来下定决心不吃饭的然后脑袋里就一直冒各种好吃的唉好纠结怎么办?,
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