第三阶段要加上运动了

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咻咻鱼 发表于 2018-2-23 17:59:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
第二阶段结束,没有掉称,第三阶段要加上运动了,​,
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雷神的锤子 发表于 2018-2-23 23:06:30 | 显示全部楼层
为了我第三个月的计划,开始21天减肥法。坚持下来,我就给自己买refa明天开始,​,
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喵小姐喵喵 发表于 2018-2-23 23:46:27 | 显示全部楼层
今天结束了,早上63.5晚上63.8。早餐一个苹果,中午吃了蛮多菜几口饭,还有肉。。下午吃了罪恶的鸡爪,晚上吃了些菜。有些多,。,跑步5公里。今天感觉要死了。,好累。回家没做撒又这个点了。。。洗的头发没干,不敢使劲吹,,卷发吹直了更丑,哈哈。,晚安加油宝贝们,​,
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缄默 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
坚持下来还要refa干什么
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MATINA端 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
可以的
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雷神的锤子 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
我天也对
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Cach 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
胸应该很大
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吻儿 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
跟我一样的秤
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瘦瘦 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
你原来多少斤
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jan 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
我真的羡慕了我我的体重一直上升
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 楼主| 咻咻鱼 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
宝贝你这么瘦腿美
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 楼主| 咻咻鱼 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
吃瓜不不不你不是爱吃
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 楼主| 咻咻鱼 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈
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 楼主| 咻咻鱼 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
102左右
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jan 发表于 2018-2-24 10:55:59 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈你又开始说我的腿了此刻我不得不赞美你的脸小
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 楼主| 咻咻鱼 发表于 2018-2-24 12:50:27 | 显示全部楼层
第三阶段,复食阶段,早上还掉了称,第三阶段要控制好量,6成饱,​,
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左小二哥 发表于 2018-2-27 12:06:57 | 显示全部楼层
前三天好坚持吗?
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吴世勋 发表于 2018-2-27 12:06:57 | 显示全部楼层
厉害呀
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 楼主| 咻咻鱼 发表于 2018-2-27 12:06:57 | 显示全部楼层
如果很想减肥就好坚持啦
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Ruby 发表于 2018-2-27 12:06:57 | 显示全部楼层
会不会晕厥
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punds 发表于 2018-2-27 12:06:57 | 显示全部楼层
一共瘦了6斤多么
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jan 发表于 2018-2-27 12:06:57 | 显示全部楼层
加油
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 楼主| 咻咻鱼 发表于 2018-3-1 09:26:49 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈咱们两
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三脚猫 发表于 2018-3-4 08:38:37 | 显示全部楼层
第三阶段第一天怎么吃好啊
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懂你 发表于 2018-5-11 10:17:39 | 显示全部楼层
不吃饭难受,吃饭也难受站着坐着躺着走路都难受啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊,​,
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边边边阿白 发表于 2018-5-20 12:19:54 | 显示全部楼层
千年疑问就是我的脸是因为缺个refa才这么胖?体重88了啊现在看脸以为110斤,​,
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