今天我第二阶段第三天

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阿杯嘿嘿嘿嘿 发表于 2018-2-25 07:17:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
想在21天,成为更美的自己所以用了,,之前用这个方法从128斤瘦到102斤,但是后来没有控制好自己暴饮暴食就反弹了,过完年一度胖到快135,已经到无法直视的地步,自己都不想照镜子,就又开始用,我要一直坚持下去.5天一次21天减肥打卡,。有没有想一起的,今天我第二阶段第三天,​,...c,
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 楼主| 阿杯嘿嘿嘿嘿 发表于 2018-2-27 10:21:42 | 显示全部楼层
哈哈加油一起打卡
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卷毛 发表于 2018-2-27 10:21:42 | 显示全部楼层
一起️
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这样好像很奇怪 发表于 2018-2-27 10:21:42 | 显示全部楼层
好哒。
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过而不留 发表于 2018-2-27 10:21:42 | 显示全部楼层
我想问你之前用这个方法姨妈正常吗
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 楼主| 阿杯嘿嘿嘿嘿 发表于 2018-2-27 10:21:42 | 显示全部楼层
我今天就来大姨妈了,我是正常的,有的人可能会推迟几天啊什么的,每个人情况不一样
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看起风了 发表于 2018-2-27 10:21:42 | 显示全部楼层
同为老乡大姨妈马上来了完了一起打卡
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傻瓜和笨蛋 发表于 2018-2-27 10:21:42 | 显示全部楼层
请问第一次瘦的时候体型上看起来差别大吗
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 楼主| 阿杯嘿嘿嘿嘿 发表于 2018-2-27 10:21:42 | 显示全部楼层
一个星期后,你会渐渐发现自己身体的变化
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过而不留 发表于 2018-2-27 10:21:42 | 显示全部楼层
21天都是很严格的遵守的吗
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 楼主| 阿杯嘿嘿嘿嘿 发表于 2018-2-27 10:21:42 | 显示全部楼层
没有,严格的话会瘦很多
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马晓晓 发表于 2018-2-27 13:05:30 | 显示全部楼层
一起,今天第一天
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马晓晓 发表于 2018-2-27 13:05:30 | 显示全部楼层
我一样第一天的吗,加个微信,一起鼓励jintaimi
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叫朕瘦子 发表于 2018-3-1 08:50:37 | 显示全部楼层
你朋友也是21天减肥吗?
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 楼主| 阿杯嘿嘿嘿嘿 发表于 2018-3-1 08:50:37 | 显示全部楼层
对,而且之后他一直保持第三阶段到82斤才开始吃零食
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叫朕瘦子 发表于 2018-3-1 08:50:37 | 显示全部楼层
意志力好重要啊佩服
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一懒众衫小 发表于 2018-3-4 08:38:37 | 显示全部楼层
今天第一天断食,告诉自己一定能够坚持住
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丙丙BING 发表于 2018-3-4 08:38:37 | 显示全部楼层
看了你写的我更加来劲了
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傻白傻白的 发表于 2018-3-4 08:38:37 | 显示全部楼层
为啥你的微信查不到
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 楼主| 阿杯嘿嘿嘿嘿 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
哈哈加油加油
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 楼主| 阿杯嘿嘿嘿嘿 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
到今天怎么样啦
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 楼主| 阿杯嘿嘿嘿嘿 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
lan1597745502
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 楼主| 阿杯嘿嘿嘿嘿 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
不一定,我爸妈担心我不吃饭会出问题会逼我吃饭但是吃的少,也会瘦,不过就没那么快
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一懒众衫小 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
断食期结束,掉了6斤,今天吃水果蔬菜。
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喵小喵 发表于 2018-5-2 17:32:20 | 显示全部楼层
我对自己绝望了。希望这是断食的副作用。明明已经那么努力啦,​,
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嗨嗨嗨 发表于 2018-5-8 09:08:02 | 显示全部楼层
平台期找一天试试断食法~三餐都奶昔~看看能不能迈过去,​,
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奇奇 发表于 2018-5-13 10:43:53 | 显示全部楼层
红枣,枸杞,黑米粥,是不是太养生了,因为不想下楼买菜,家里也只有这些可以吃,连着喝两天,我竟然瘦了两斤
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刘嘉嘉 发表于 2018-5-15 19:30:31 | 显示全部楼层
王萍,家庭主妇10年,减肥32斤,如今她脱胎换骨,​,
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醉水仙花 发表于 2018-5-19 16:29:53 | 显示全部楼层
高三的时候,我有一条白裙子,我妈说,我穿着跟丑女无敌似的我不信邪硬要穿即使穿着像个双层的奶油蛋糕现在我深深理解原因果然还是瘦了好看要减肥啊兄弟,不能瞎吃了,​,
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