早上感觉太虚了吃了个香蕉

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媛啊媛媛媛媛 发表于 2018-3-2 12:47:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
第二天,早上感觉太虚了吃了个香蕉。加油吧,​,
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安心 发表于 2018-3-2 17:17:32 | 显示全部楼层
21天减肥法,从明天开始。,​,
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从天而降的窝头 发表于 2018-3-2 21:22:02 | 显示全部楼层
为了一家人的团结和友爱,吃了个五分饱的晚餐,和5个汤圆,就想减个肥,我容易吗,​,
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双马尾女孩子 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
我做梦都想到95
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耳朵要解渴丶 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
哈哈哈哈一起努力我现在102你呢
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咕嘟 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
大枸杞姜水是怎么弄的呀?
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双马尾女孩子 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
看我3月1号的记录,我有发制作图,冰箱存储每天取3勺➕开水大枣枸杞,要是上火体质就不要喝的太频~
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双马尾女孩子 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
我年后都没上过称,我去称一下~
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双马尾女孩子 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
105.4
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耳朵要解渴丶 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
不胖不胖95一起努力啊哈哈
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双马尾女孩子 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
加油
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咕嘟 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
收蟹蟹蟹蟹
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双马尾女孩子 发表于 2018-3-4 09:32:37 | 显示全部楼层
不客气呦
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马孔多 发表于 2018-3-4 14:53:01 | 显示全部楼层
我第一天坚持到8点多朋友聚餐大吃了一顿,只坚持了两天两天也吃了东西,不过嚼一嚼就吐掉,不然忍不住,我今天是蔬果期第六天了,中间也有忍不住吃的时候,不过吃了再吐出来
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 楼主| 媛啊媛媛媛媛 发表于 2018-3-4 14:53:01 | 显示全部楼层
我以前就是吃了后悔然后扣出来唉一起加油我对自己有信心哈哈哈
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海盗船长 发表于 2018-3-4 14:53:01 | 显示全部楼层
这个软件是啥
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 楼主| 媛啊媛媛媛媛 发表于 2018-3-4 14:53:01 | 显示全部楼层
减肥小秘书
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想到你心生愉悦 发表于 2018-3-4 14:53:01 | 显示全部楼层
我今天也是第二天,好饿啊
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 楼主| 媛啊媛媛媛媛 发表于 2018-3-4 14:53:01 | 显示全部楼层
第三天才是最饿的我打算在床上不下去了
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想到你心生愉悦 发表于 2018-3-4 14:53:01 | 显示全部楼层
我感觉有点虚
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 楼主| 媛啊媛媛媛媛 发表于 2018-3-4 14:53:01 | 显示全部楼层
那就稍微吃点吧
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大吃一顿还是瘦 发表于 2018-5-5 19:55:53 | 显示全部楼层
试试轻断食,​,
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昔年° 发表于 2018-5-8 12:21:02 | 显示全部楼层
是我每天都想好今天要控制饮食,晚饭后绝不吃零食,每天都想好好学日语,每天都想好好刷题,每天都想练练瑜伽,每天都想抽个固定时间看书。然而现实:回家吃完饭躺着刷视频,边刷边吃到困到睡着。扪心自问,这几天《面纱》书评写了吗?读书笔记抄完了吗?日语是不是还停留在初级上?体重有没有,​,...c,
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懒小萝 发表于 2018-5-15 11:12:04 | 显示全部楼层
香山电子称,卷后29,每天称称体重。。减肥要及时,夏天了,​,
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jasn 发表于 2018-5-20 10:27:19 | 显示全部楼层
我刚刚摸了摸脸,好像瘦了,证明晚上不吃饭吃巧克力夹心是有用的。,​,
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