回来喝了一盒牛奶

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mintannie 发表于 2018-3-7 21:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
打卡第一天,早称重62.5晚称重60.7,万事开头难,坚持住了第一天,以后就不难了。今天全天喝水,上午单位扫雪,回来喝了一盒牛奶。明天还要扫雪,看来还要喝牛奶了。加油,我是最棒的。,
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阿阿阿一二三 发表于 2018-3-7 21:27:07 | 显示全部楼层
三月份最后一次喝碳酸饮料,​,
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吴禹家Mdel 发表于 2018-3-7 22:37:53 | 显示全部楼层
明天开始好好减肥、好好学习认真对待每一天2019考研打卡,​,
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 楼主| mintannie 发表于 2018-3-10 07:00:15 | 显示全部楼层
第四天早称重59.3第一阶段三天3.2kg。没有想象中那么快,也没有想象中那么难。今天开始吃水果蔬菜了。最难的时候来了。要学会控制自己。,
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懒到家了rz 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
+﹏+可以多做做有氧
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萌芽琪琪 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
减肥找我
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ChrisChen 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
一起加油哈。
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ChrisChen 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
我第三天,经常看大家发的微博鼓励自己
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 楼主| mintannie 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
嗯,我一直都有跑步,打算晚上去跑步的。
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毛茸茸小团子 发表于 2018-3-11 12:28:43 | 显示全部楼层
你好,你在微博里提到的21天减肥法已升级为超级话题,进超话和其他小伙伴一起聊聊吧戳→→21天减肥法
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娟妍 发表于 2018-3-11 12:28:43 | 显示全部楼层
喝碳酸饮料最容易发胖的,希望你能减肥成功
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 楼主| mintannie 发表于 2018-3-18 05:56:58 | 显示全部楼层
复食得第一天,早上吃了一个鸡蛋两个鸡翅和一些青菜。撑到爆炸,不能这么吃了。不能这么吃了。已经胃小了呢。撑的好难受中午还要吃锅包肉呢,
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祎末 发表于 2018-3-18 11:19:34 | 显示全部楼层
你现在是第二天吗?我现在是第二天真的好饿好饿。。。
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雨落繁花 发表于 2018-3-18 11:19:34 | 显示全部楼层
我都还没开始
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热爱 发表于 2018-3-18 11:19:34 | 显示全部楼层
感觉要人命,我饿的头晕眼花
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热爱 发表于 2018-3-18 11:19:34 | 显示全部楼层
我已经结束了狗命要紧
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祎末 发表于 2018-3-18 12:14:58 | 显示全部楼层
我现在好多了今天早上一起来真的饿到想吐
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祎末 发表于 2018-3-18 12:14:58 | 显示全部楼层
你不继续了吗?
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热爱 发表于 2018-3-18 14:25:01 | 显示全部楼层
节食减肥吧,一点不吃要人命啊
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祎末 发表于 2018-3-18 14:25:01 | 显示全部楼层
我现在不难受我坚持下去看能瘦几斤之后慢慢恢复然后我本来就喜欢去运动瘦下来再说哈哈
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雨落繁花 发表于 2018-3-20 12:15:05 | 显示全部楼层
我也在犹豫
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墨龄 发表于 2018-5-11 12:09:49 | 显示全部楼层
体重就这样三位数了最近政总好忙忙,吃顿饭各种工作电话邮件呜呜,​,
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