第一天打卡21天减肥法早餐未吃中餐一个鸡蛋

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용이 发表于 2018-3-8 11:19:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
3.8日,第一天打卡21天减肥法早餐未吃中餐一个鸡蛋,几片黄瓜晚餐不吃多喝水,​,
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。桃鲤 发表于 2018-3-8 12:25:28 | 显示全部楼层
今天的午餐二十一天减肥法,​,
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AngieLi 发表于 2018-3-8 12:58:57 | 显示全部楼层
21天减肥法今天正式开始,为了激励自己决定每天发记录一下,我是不会告诉你们我现在的体重的,从今天开始,每天在上发布自己的伙食以及感受,非得逼自己一把,不然天天奶茶垃圾食品啥的
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毛茸茸小团子 发表于 2018-3-8 16:19:31 | 显示全部楼层
你好,你在微博里提到的减肥已升级为超级话题,进超话和其他小伙伴一起聊聊吧戳→→减肥
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lanlianhuazx 发表于 2018-3-8 16:19:31 | 显示全部楼层
不可能
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AngieLi 发表于 2018-3-8 16:19:31 | 显示全部楼层
我这次减不下来我就是
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lanlianhuazx 发表于 2018-3-8 16:19:31 | 显示全部楼层
你就是
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青桑 发表于 2018-3-8 16:19:31 | 显示全部楼层
瘦了多少,仙女
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。桃鲤 发表于 2018-3-11 12:28:43 | 显示全部楼层
九斤
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菲仙仙儿 发表于 2018-3-11 12:28:43 | 显示全部楼层
亲,早餐不吃更容易胖啊,而且对身体很不好
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 楼主| 용이 发表于 2018-3-11 12:28:43 | 显示全部楼层
好的,谢谢亲,我是起来太迟了,就中午早饭一起吃的
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菲仙仙儿 发表于 2018-3-11 12:28:43 | 显示全部楼层
助你减肥成功,但需要健康减肥啊,因为我自己也在减肥
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 楼主| 용이 发表于 2018-3-11 12:28:43 | 显示全部楼层
嗯嗯,一起加油
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菲仙仙儿 发表于 2018-3-11 12:28:43 | 显示全部楼层
能否加个好友,vx15966618322,我们的目标是一样的,都是想瘦下来见自己的偶像
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谦谦君子 发表于 2018-5-15 17:02:23 | 显示全部楼层
锻炼因素,通常我们会认为,锻炼是一种纯粹的减肥运动,女性们总是担心自己的体重问题,但是,通过负重运动增强肌肉对于我们保持年轻有活力非常重要。,私人健身教练多诺万·布莱克解释说:“运动能让我们的II型肌纤维萎缩减慢,让我们看起来年轻一些。一般说来,通过有氧运动可以锻炼I型肌纤维,​,...c,
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蔡菜菜 发表于 2018-5-20 16:26:28 | 显示全部楼层
这还是瘦了脸,可想而知,
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