终于可以吃东西了

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欧妍彩彩 发表于 2018-3-9 18:12:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
探出小脑袋,第四天,终于可以吃东西了,开心的不得了,​,
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-10 12:44:35 | 显示全部楼层
21天减肥法第5天我觉得我瘦的好慢好慢,​,[img][/img]
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cc0119 发表于 2018-3-11 01:28:17 | 显示全部楼层
是时候实行21天减肥法了,​,
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爱危症 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
就看执行力了
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KiKi 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
加油我们一起减
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野花 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
节食本来就慢吧
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
我看人家有一天35斤的,我5天赶不上人家一天。
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野花 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
节食没用我现在13天跟6天钱体重一样
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
坚持,先让胃变小,小了以后控制食量,然后➕运动,一定会瘦,相信自己。
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野花 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
我经期量变少了
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
你应该结束以后再开始的,介绍的时候有说过,不建议经期尝试,应该结束后
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野花 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
这样子啊
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野花 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
有人说节食不好对经期不好我已经节食了经期今天过才知道
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
根据自己身体情况坚持,不要暴饮暴食,少食多餐
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52333 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
最好别吃热带水果糖分高
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
嗯嗯,听你的
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sandy 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
居然没饿晕
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
晕啊,晕了,谁说没晕,只是没死过去而已,都晕,忍着呗,谁让我胖呢
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sandy 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
这样好伤身体啊
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-11 12:28:42 | 显示全部楼层
是的,但是看到自己瘦,很开心。等到瘦下来,可不能再那么吃了。
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-13 10:49:48 | 显示全部楼层
21天减肥法第8天开始受的越来越慢,​,
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鲸鱼 发表于 2018-3-13 18:04:48 | 显示全部楼层
我用这个以后反弹的比以前还胖
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霁霭霏微 发表于 2018-3-13 18:04:48 | 显示全部楼层
恐怕熬不到那天
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mmnw 发表于 2018-3-13 18:04:48 | 显示全部楼层
现身说法一下,这种对身体的伤害特别大,短期看不出来,
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像微风一样的女 发表于 2018-3-13 18:04:48 | 显示全部楼层
苹果叉的话我还努力努力,4s就算了吧
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七少爷 发表于 2018-3-13 18:04:48 | 显示全部楼层
第一顿就放弃
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白雪公主她后妈 发表于 2018-3-13 18:04:48 | 显示全部楼层
也吓死我了
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大倩。 发表于 2018-3-13 18:04:48 | 显示全部楼层
加油你是最胖的
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红红张 发表于 2018-3-13 18:04:48 | 显示全部楼层
我是来表白的
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陈爽 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
请问这是什么app~
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臭蛋 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
小姐姐这是啥app
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帅哥哥 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
你第二次的时候能不能告诉我会不会没有第一次的效果好
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夕阳天使 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
还是多休息多休息,这个对身体太大
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繁华落 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
一起一起~
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繁华落 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
减肥小秘书~
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繁华落 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
好啊~这周五就开始
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繁华落 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
如果撑不住我立马停止
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繁华落 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
嗯嗯我前三天刚好放假就在家待着我打算这周五开始第二轮这样后两天正好是周六周日
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Reverse 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
加油~
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-15 15:34:06 | 显示全部楼层
你说的对。
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小豆子 发表于 2018-3-15 15:34:06 | 显示全部楼层
感觉自己坚持两天了,要不然还得重新来次三天,
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小豆子 发表于 2018-3-15 15:34:06 | 显示全部楼层
不是吧好像,姨妈期间来,吃也胖
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凌香榭 发表于 2018-3-15 15:34:06 | 显示全部楼层
姨妈期身体比较弱,还是不要折腾它的好
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 楼主| 欧妍彩彩 发表于 2018-3-15 15:34:06 | 显示全部楼层
根据自身做决定,能坚持到最后就进行下去
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小道 发表于 2018-5-7 08:36:51 | 显示全部楼层
14天减肥法day️初始体重:57.5称体重才开始后悔昨天吃那么多早餐
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螭吻 发表于 2018-5-12 14:20:05 | 显示全部楼层
肌肉跟锁骨都出来了,我瘦了,哈哈哈哈哈,​,
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黑眼圈 发表于 2018-5-13 20:51:22 | 显示全部楼层
立个flag以后每个月十五号就是我,李孟娟,轻断食排毒的日子希望各位监督并支持,​,
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Kelvin妈妈 发表于 2018-5-14 18:34:29 | 显示全部楼层
我坤在芬兰的第三天想他希望我坤好好照顾自己自己好好的要多吃点啊太瘦了你等待你的回归嘿嘿爱你哟蔡徐坤,蔡徐坤ninepercent蔡徐坤,​,
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ten的小老婆 发表于 2018-5-16 19:19:56 | 显示全部楼层
这几天白饿了一餐体重回到解放前,​,
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