希望明天下看见4开头的体重

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仲小莫 发表于 2018-3-13 06:38:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
day3,55.3,✔,还是轻断食适合我,每天都吃每天都吃,希望明天下看见4开头的体重,28天断食减肥30天减肥计划,
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莫西莫西 发表于 2018-3-13 13:55:59 | 显示全部楼层
『21天减肥法_百度百科』网页链接,​,
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万恩 发表于 2018-3-13 18:56:32 | 显示全部楼层
明天,死也不能吃饭不能吃,不能吃小声逼逼一句,各位兄弟,大姨妈来访三天不吃饭不会出事的吧,​,
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毛茸茸小团子 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
你好,你在微博里提到的21天减肥法已升级为超级话题,进超话和其他小伙伴一起聊聊吧戳→→21天减肥法
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Fireflies 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
平台期反弹大概是啥意思我该开始第二天好难受呀
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栗子 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
平台期持续了多久
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Viva 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
12天
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Viva 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
就是减了好久体重没变化是平台期。反弹是因为太馋了暴饮暴食了,反弹两斤。
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木兰欧尼酱 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
怎么吃算暴食是相对减肥前的饭量来说还是减肥期间的饭量
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Fireflies 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
谢谢不过这个21天真的好难坚持
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Viva 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
就是相对减肥期间的饭量,吃多了就算暴食
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Viva 发表于 2018-3-13 19:03:53 | 显示全部楼层
是啊,前三天最难
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Pardn. 发表于 2018-3-15 16:31:36 | 显示全部楼层
应该可以吧,
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③.秋盒子 发表于 2018-5-20 13:53:47 | 显示全部楼层
快两点了,我好饿,饿的想骂人,中午连个没我手掌大的馒头都要剩13,麻痹这次狠心了一定要瘦,想想我他妈都已经瘦了7.2,距离目标已经很近了每天不在发每天吃的饭感觉一点动力都没有,瘦10斤了我就要去吃顿好的,​,
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