好像平台期过去了耶

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犯二逗比 发表于 2017-2-15 10:09:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
D11第二阶段最后一天了,目前63.7,初始体重大概68.1,好像平台期过去了耶,这两天都在掉一丢丢,明天就要吃主食了,突然想延长第二阶段,但我要坚持21天规律,​,
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玻璃心 发表于 2017-2-15 12:04:12 | 显示全部楼层
DAY,4,大概算了一下,至少有80个小时,没吃过东西了,简直厉害新纪录早上忘带香蕉去单位只好忽略了中午吃水煮大白菜好开心,​​​,
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孔文亭 发表于 2017-2-15 12:46:37 | 显示全部楼层
Day5,体重132斤。食谱三餐都是图中的因为要出门,只能随便带点,家里小西红柿又太多了。今天虽然坚持住了,还走了一天,可是看着别人吃了意面,沙拉,薯条,果汁,烧烤,馅饼。现在心情好低落,怀疑人生了不能吃饭的人生还有什么意义,​,...c,
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YUKO 发表于 2017-2-15 13:04:01 | 显示全部楼层
21天减肥法,才饿了一天,我就头晕眼花,四肢无力,直冒虚汗。立马前往坐标最近的超市,妈呀,进去以后看到各种吃的,我就像是那饿了七天七夜的吸血鬼一样,啥都想吸进我的肚子里去,
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cicidingdng 发表于 2017-2-15 13:22:47 | 显示全部楼层
只能说是称不准爱上称体重减肥时代,​,
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麦粒 发表于 2017-2-15 13:39:16 | 显示全部楼层
老妈忽然怪我说我买了威化她不能减肥了明明是你要的俄罗斯威化怪我喽,​,
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saisai818777 发表于 2017-2-15 13:59:06 | 显示全部楼层
心情像阳光一样明媚,愿我们总是爱憎分明没有灰色地带。没人该减肥了啊,​,
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大帅宝 发表于 2017-2-15 14:25:10 | 显示全部楼层
减肥成功,我可以去吃海底捞了,
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兰兰爱吃饭饭 发表于 2017-2-15 15:14:23 | 显示全部楼层
到常州一小时不到我吃了一个猪蹄一杯奶茶一串糖葫芦三串鱿鱼须一个奶酪包减肥是什么?能吃么??,​,
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月亮听歌 发表于 2017-2-15 15:18:08 | 显示全部楼层
吃完这碗面就减肥,坐在后排裤裆快撑烂了。,​,
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奇妙的潮吹世界 发表于 2017-3-20 18:13:31 | 显示全部楼层
该瘦的的地方都没瘦不该瘦的地方都瘦了
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小熊小熊 发表于 2017-3-28 18:04:05 | 显示全部楼层
让他猜到我最喜欢吃的东西以后我基本已经GG以后减肥这种事情再也不要相信我,​,
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-5 08:54:05 | 显示全部楼层
D60,第二轮,第二阶段第一天,没有,60.5,三天瘦四斤,蜂蜜水喝过了此刻在啃苹果,真好吃,​,
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-5 21:50:03 | 显示全部楼层
放醋应该没问题的
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哈喽KT 发表于 2017-4-5 21:50:03 | 显示全部楼层
了解蜂蜜专业蜂蜜知识
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明溪依 发表于 2017-4-5 21:50:03 | 显示全部楼层
八斤
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孤独终老 发表于 2017-4-5 21:50:03 | 显示全部楼层
加油
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-5 21:50:03 | 显示全部楼层
一上班水就喝不够了喝水真的很关键躺床上了期待明早的体重
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-5 21:50:03 | 显示全部楼层
可以的
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-5 21:50:03 | 显示全部楼层
加油
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孤独终老 发表于 2017-4-5 21:50:03 | 显示全部楼层
我有点心急,总想入手减肥药。但是坚持不入呢
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-5 21:50:03 | 显示全部楼层
千万别我少不更事的时候吃过几颗姨妈从那之后就没特别好过真的超伤身体
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孤独终老 发表于 2017-4-6 08:40:01 | 显示全部楼层
我是担心对肾肝脾不好,一想到这个就不敢吃了
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-6 08:21:22 | 显示全部楼层
D61,第二轮,第二阶段第二天,有,但竟然还涨了0.1,60.6,反思了下,是水没喝够,心态要好要乐观,今天一定要狂喝水,蜂蜜水喝过了,坐等次,​,
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-6 10:10:30 | 显示全部楼层
家里最后一个苹果竟然还坏了
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不郁闷啊 发表于 2017-4-6 12:39:52 | 显示全部楼层
亲爱的我今天第一阶段第二天了。看你真有毅力啊
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-6 12:39:52 | 显示全部楼层
加油为了瘦
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-6 12:39:52 | 显示全部楼层
午餐好饿吃了个苹果然后我妈给我做了一大锅水煮菜我发现图片评论不可以了?
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-7 07:32:09 | 显示全部楼层
D62,第二轮,第二阶段第三天,有,60.3,蜂蜜水喝过了,但姨妈推迟已有半个月,我怕寒就准备再喝杯黑糖生姜水,唉姨妈对女生很重要的啊,希望不要胖,​,
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-7 08:40:59 | 显示全部楼层
吃完这颗我要开始认真按催经穴位
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-7 09:30:02 | 显示全部楼层
希望明天下120睡觉
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Pri-cccarl 发表于 2017-4-7 11:00:48 | 显示全部楼层
催经穴位??
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里昂的故事w 发表于 2017-4-7 11:00:48 | 显示全部楼层
一起吧,我是第二阶段第2天
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-7 13:30:10 | 显示全部楼层
你搜搜微博有那个图片说明
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-7 13:30:10 | 显示全部楼层
加油加油
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-7 16:08:34 | 显示全部楼层
中午罪恶了男票妈生日本来不打算吃的提前吃了一个苹果和半个猕猴桃结果还是不可避免的吃了一些饭店的菜很有味油很大的那种唉考虑断食一天
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-8 08:43:22 | 显示全部楼层
D63第二轮,第二阶段第四天,昨天中午吃了酒店菜,今天涨了0.1,但这都不是事因为我姨妈来了虽然量少但满足了那个张宝旬老师的催经穴real有用中医博大精深,大写服气不来例假推迟的妹纸安利给你萌~此刻喝完黑糖姜茶,在吃苹果,​,
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雨落繁花 发表于 2017-4-8 12:50:09 | 显示全部楼层
催经穴在哪搜,我也是减肥,例假还没来。
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王肉肉 发表于 2017-4-8 12:50:09 | 显示全部楼层
同问
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-8 12:50:09 | 显示全部楼层
去这个医生微博那搜
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-8 12:50:09 | 显示全部楼层
去这个医生微博搜
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-8 14:02:20 | 显示全部楼层
想想中午好罪恶唉而且味蕾一旦尝到有味的食物就会渴望更多要克制要对得起自己那三天受的罪晚上跳了四百个绳做了一两分钟平板支撑卷腹60个还有脚蹬车若干希望不要胖
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-8 14:02:20 | 显示全部楼层
还有那个催经穴我手指都按肿希望有效果
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-8 15:17:12 | 显示全部楼层
虽然例假来了但量少发黑中午吃了几颗红枣和水煮菜
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-8 17:42:16 | 显示全部楼层
身边围绕着各种零食点心蛋糕好在我意志力可以的
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四月天 发表于 2017-4-8 20:17:38 | 显示全部楼层
肌肉腿可以瘦下来么
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-8 20:17:38 | 显示全部楼层
可以肉会变松
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-9 07:21:02 | 显示全部楼层
D64第二轮,第二阶段第五天,姨妈是个脆弱的存在,哎,此刻已喝完黑糖姜茶,吃完半个苹果一根香蕉,​,
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雨落繁花 发表于 2017-4-9 08:32:43 | 显示全部楼层
谢谢你啦
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 楼主| 犯二逗比 发表于 2017-4-9 18:51:14 | 显示全部楼层
上午一直在奔波中午跟朋友又在外面吃的姨妈时期我就尽量克制吧但营养得跟上什么红枣桂圆都得吃点我现在就在吃
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