今天是day5如图运动加油

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贝拉茵茵 发表于 2017-2-15 17:26:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
补day4,今天是day5如图运动加油,​,
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 楼主| 贝拉茵茵 发表于 2017-2-17 16:56:58 | 显示全部楼层
day7累躺了今天睡觉,​,
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 楼主| 贝拉茵茵 发表于 2017-2-21 15:57:06 | 显示全部楼层
meng的日常,说瘦就要瘦的girl才是好girlday11结束了我一定分享一下心得,​,
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曹习习 发表于 2017-2-21 16:02:42 | 显示全部楼层
【防不胜防,
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阿妩 发表于 2017-2-21 16:09:56 | 显示全部楼层
Monkey,​,
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TOLC 发表于 2017-2-21 16:38:40 | 显示全部楼层
马上show了,好紧张,感觉自己会忘动作,下周开始减肥,每次遇见上台这种事,就又怂了,​,
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毛茸茸小团子 发表于 2017-2-21 17:02:20 | 显示全部楼层
吃了这顿就减肥,
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馒头小姐 发表于 2017-2-21 17:21:22 | 显示全部楼层
“健身新玩法,第二弹,不得不说城会玩减肥利器,健身的精神毒药,健身,女神”健身的精神...使用秒拍录制,免流量看热门短视频,​,
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sekibunraku 发表于 2017-2-21 18:01:36 | 显示全部楼层
坐电梯即将到达目的地的时候突然咣当当一声响,瞬间大家都安静了,还好电梯门打开的时候是正确的楼层,在门外等电梯的同事还问刚刚有木有感受到电梯的震动以后我还是爬楼梯吧,又安全又减肥,​,
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RngRng_vip 发表于 2017-2-21 18:13:01 | 显示全部楼层
【3类运动让人越练越胖】①大运动量运动,短时间高强度运动后,血糖水平降低,产生饥饿感,食欲增加。②短时运动,若脂肪刚开始分解时就停止运动,减肥效果肯定不好。③快速爆发力运动,肌群容易发达粗壮,用此方法减肥只会越练越胖。,​,
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悦荷 发表于 2017-4-12 15:39:45 | 显示全部楼层
绵羊带你去旅行,两个逛起街来可以不吃饭的女人,​,
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paparazzi1991 发表于 2017-5-4 09:34:13 | 显示全部楼层
28天断食减肥,昨天忘打卡了,第二天,早上10点左右和下午4点左右以及晚上8点左右很饿,有点呕吐的感觉,扛过来就没事了,​,
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Belle_mn 发表于 2017-5-18 18:07:06 | 显示全部楼层
牙龈发炎真的是烦人,两天瘦了两三斤,要吃多久才能胖的回去。,
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chichichichichi 发表于 2017-6-5 20:40:22 | 显示全部楼层
108位师父与师兄们一起开启,素心见禅线上线下同步进行的轻断食辟谷禅修。——以感恩之心面对一切。,​,
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熊妈妈很漂亮 发表于 2017-6-15 12:20:53 | 显示全部楼层
又断食了三天,神清气爽的,断食能上瘾噢,​,
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Captivated 发表于 2017-8-10 16:58:36 | 显示全部楼层
“世界上有千万种解脱的办法,而我偏要勉强。”,辛苦运动大半年没减下来的体重,这半个月居然以这种夜不能寐食不知味的方式连掉几斤,是不是很搞笑,身体垮了还能做些什么呢。悲伤的小太阳。走出去。,​,
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Wulin太阳升起 发表于 2017-8-24 14:57:18 | 显示全部楼层
瘦了一个暑假在开学前两周超水平反弹但是还是很开心,​,
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澜芯 发表于 2017-10-19 19:20:42 | 显示全部楼层
浩浩今天过来的时候拎了大半袋水果,又是菠萝又是蜜瓜然后他现在正在教育我和王璐,说以后出门要是偶遇了女性朋友,千万要记得打完招呼以后一定要加一句“你瘦了啊”他今天在回来的路上碰见一个以前的女同学,他夸了人家瘦了,人家姑娘愣是把买的水果塞给他一半儿,,给他现在得瑟死了,
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宙蛹大人_ 发表于 2017-11-23 20:25:21 | 显示全部楼层
今天所有饮食,轻断食一天焖烧杯焖的红枣姜片红糖水,​,
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爱我大倩倩倩 发表于 2018-1-24 12:48:31 | 显示全部楼层
在你们都喝腊八粥的日子里,断食的我也给自己一点点奖励。,​,
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诸葛钢铁本钢 发表于 2018-2-5 12:44:32 | 显示全部楼层
某人问我在干什么?我说:裤子买瘦了,减肥做不到所以在让它反松,然后某人二话没说扭头就走了,
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听你诉说 发表于 2018-5-6 18:31:00 | 显示全部楼层
我可能真的有抖M潜质,减肥越饿越喜欢看美食节目断食两天了现在看狗哥吃猫粮都想上去吃一口,​,
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江贤 发表于 2018-5-12 15:38:46 | 显示全部楼层
並ぶ直前に体重考えたらやめた痩せたいです,​,
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昕昕和瑞瑞 发表于 2018-5-29 09:05:29 | 显示全部楼层
今天放弃减肥了吗,讲真,每天记得按时打卡,比减肥更需要毅力,​,
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翻滚吧牛宝宝 发表于 2018-5-30 12:18:36 | 显示全部楼层
瘦了四斤~今天只吃了一个香蕉和一个苹果
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魅力下 发表于 2018-6-14 09:09:39 | 显示全部楼层
,初恋夫妇,Naeun终于出现了,瘦了,漂亮了,​,
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世辛 发表于 2018-6-25 09:14:33 | 显示全部楼层
,杨芸晴,sunnee,镜头看我们nee的镜头感多好就是人瘦了不少保重身体创造101-可米Sunnee,暹罗绿的秒...,​,
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樱桃小耗子 发表于 2018-7-3 13:47:04 | 显示全部楼层
wuli胖胖的小猫咪一进盛夏就开始厌食,都瘦了,​,
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柳俊烈女友 发表于 2018-7-5 20:41:08 | 显示全部楼层
长期失眠吃什么都不长肉,身高167体重还不到84斤有没有大神能告知治疗失眠的有效方法,​,
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多多 发表于 2018-7-13 18:01:04 | 显示全部楼层
大三下学期我最骄傲最最成功的事大概就是瘦了有10斤,尤其是最后期末考试阶段大概每两天就瘦一斤,然后这没有什么用,因为我假期一天就可以吃回来
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牛牛妈 发表于 2018-7-18 14:48:42 | 显示全部楼层
我葱太瘦了,手上的血管看的好清楚,好好吃饭,好好玩耍,等你回来李宇春,李宇春2018流行巡演,
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懒到家了rz 发表于 2018-7-18 16:27:10 | 显示全部楼层
这么一看,..,我这哪儿是轻断食啊,之前吃太好了是,​,
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Lyric 发表于 2018-7-18 18:04:08 | 显示全部楼层
在家养得白胖白胖整个人圆了一大圈想着不吃晚饭了吧我妈吃一点不会胖的,晚饭别吃肉就行了问号脸那晚上的肉丝拌面卤鸡爪炸虾是什么?我爸正长身体呢不吃饭怎么行惊讶脸都二十了还长啥身体,...c,
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Len 发表于 2018-7-27 19:14:12 | 显示全部楼层
喂把头发梳起来成绩提上去体重减下去把圈子变小把语言变得干净把故事往心里藏一藏,...c,
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丽格瑞恩护发小m 发表于 2018-7-27 20:14:31 | 显示全部楼层
2018.7.27,我现在一天不跑步,要用两天来恢复到前一天的体重,真的受伤了,还想回家呢,看来只能是到达理想体重才能得以解脱,比减肥更难的是维持不反弹,​,
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薄荷 发表于 2018-8-3 18:40:07 | 显示全部楼层
今天是小侄女7岁生日,小胖妞:愿健康、快乐永远伴随着你,生日快乐要减肥啦,​,
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lcktys236 发表于 2018-8-6 14:42:25 | 显示全部楼层
金毛不吃饭,主人:你在不吃饭就把你老公卖了,吓的金毛赶紧吃饭。搞笑,哪里来的蛇...,​,
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红豆你的糖 发表于 2018-8-20 12:44:51 | 显示全部楼层
厨房与爱小麻酱的食谱集,孜然羊肉我是美食的生产者最近懒了懒了减肥是不可能减肥的,​,
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