吃了一根凉皮一口面筋四口饼和半杯酸奶

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西瓜 发表于 2017-4-22 21:26:19 | 显示全部楼层
明天我要一天不吃饭,
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秘密小黄 发表于 2017-4-22 21:31:17 | 显示全部楼层
饮食恢复期,今日体重打卡早上喝了一个纯甄+一碗午饭,土豆丝+一碗绿豆汤图二大小的碗下午那会儿吃了一个烧饼,晚上就没吃饭,​,
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Esther 发表于 2017-4-23 08:27:52 | 显示全部楼层
梨子你一般跑步是一只跑都不停还是跑跑停停
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Esther 发表于 2017-4-23 08:27:52 | 显示全部楼层
哎呀打错字了在过程中是一直跑都不停还是跑跑停停
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秘密小黄 发表于 2017-4-23 08:27:52 | 显示全部楼层
跑三下歇两下太累跑不起来
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Esther 发表于 2017-4-23 08:27:52 | 显示全部楼层
我今天也去跑步了连续跑了10分钟感觉都要死了
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秘密小黄 发表于 2017-4-23 08:27:52 | 显示全部楼层
一样的感受
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Esther 发表于 2017-4-23 08:27:52 | 显示全部楼层
身体太差了现在因为五月份有体育考试都不敢用21天现在
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璐璐 发表于 2017-4-23 08:27:52 | 显示全部楼层
要慢跑最少持续四十分钟以上身体热透了才会开始燃烧脂肪
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ZZNNX 发表于 2017-4-23 08:27:52 | 显示全部楼层
梨子小姐姐我姨妈快来了我要等她来了再减嘛
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路阳放学了 发表于 2017-4-23 08:27:52 | 显示全部楼层
梨子啊,我第二阶段最后一天平台了,该继续第二阶段还是开始第三阶段?
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❀欢欢❀ 发表于 2017-4-24 09:13:38 | 显示全部楼层
第三阶段太容易暴食了痛苦减的又返回去了
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蔬菜沙拉 发表于 2017-4-24 09:13:38 | 显示全部楼层
早108.4,第一天
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追赶30路的女孩 发表于 2017-4-24 09:13:38 | 显示全部楼层
今天第一天,加油
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秘密小黄 发表于 2017-4-24 09:13:38 | 显示全部楼层
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秘密小黄 发表于 2017-4-24 09:13:38 | 显示全部楼层
跑不动啊
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璐璐 发表于 2017-4-24 09:13:38 | 显示全部楼层
慢跑啦慢慢的不要停
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秘密小黄 发表于 2017-4-24 09:13:38 | 显示全部楼层
生不如死
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离馅三十里 发表于 2017-5-16 20:25:59 | 显示全部楼层
自上段感情分手之后瘦了十几斤也算是失过恋了吧,​,
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keep小崔 发表于 2017-6-17 18:07:08 | 显示全部楼层
我一直觉得我很有智慧。不夸张哦。我很早就知道,减肥光不吃饭没用,短期减肥也不好。只是如果看疗效的话,也许短期体重降了,但身体付出的代价巨大。也许得了严重的胃病也许厌食症也许神经衰弱失眠。不符合事物发展规律的办法,无异于饮鸩止渴。这是其一。其二,与已婚男是否可以有爱情?在我这里,​,...c,
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青豆 发表于 2017-9-29 17:37:11 | 显示全部楼层
中午没吃午饭,咬了半个馒头赶着做完55页的PPT,下午1330的会议,结束再吃点柚子。最近没称体重,但明显感觉瘦了。,​,
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吐司邊 发表于 2017-10-4 22:25:31 | 显示全部楼层
重庆身边事【找对象519期】妹子年龄22,身高158,体重40kg,专科,笑点低,喜欢唱歌,打游戏,听歌,喜欢动物,猫奴狗奴,但是最喜欢赚钱,滴滴一波喜欢狗猫的好友,​,
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陈夕 发表于 2017-10-9 16:40:38 | 显示全部楼层
重磅案例来了,男性,河北杨明明瘦120斤亲戚减完介绍过来的。减了一个人的体重有木有?朋友见到反复确认了三次才敢认他,变化太大了,记得看长视频,​,
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小白菜 发表于 2018-1-23 08:10:22 | 显示全部楼层
每天吃吃吃起来一称体重还掉秤是什么体验越吃越瘦?,​,
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