第四天第二阶段第一天早上起床吃了个苹果

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爱老家的 发表于 2016-11-9 08:29:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
21天减肥法官网,第四天第二阶段第一天早上起床吃了个苹果,好幸福,​,
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 楼主| 爱老家的 发表于 2016-11-10 09:06:03 | 显示全部楼层
21天减肥法官网,昨晚大吃了,这就是结果今天断食一天,明天继续第二阶段第一天,​,
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马孔多 发表于 2016-11-10 09:25:08 | 显示全部楼层
早餐蒸蛋,到公司一杯蜂蜜水晨重59.00,​,
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变瘦一点点 发表于 2016-11-10 10:16:29 | 显示全部楼层
二胖食记,夜深了,减肥的二胖怀念起一起走过的石狮街头,一起顶着饱腹仍然义无反顾尝过的石狮味道。芋圆肉粽牛肉羹中百牛肉面,旧石光的M烫客还有冰岛,花生汤太多太多。石狮,一个能抓住你的胃更能抓住你的心的小城市,或许没有了往日小香港的繁华,但更多了一份恬静和淡雅狸狸家族,​,
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囦海 发表于 2016-11-10 11:15:42 | 显示全部楼层
跟着一波土豪哥哥姐姐狂吃,减肥,完败,​,
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大赫砸 发表于 2016-11-10 11:33:43 | 显示全部楼层
一节食就感冒,一节食就感冒,完全不想让人家减肥嘛~~,今晚回家杀猪吃,​,
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eachikme 发表于 2016-11-10 12:03:04 | 显示全部楼层
明天要开启健身房减肥大业了嗷嗷嗷要加油朝着瘦女神进阶,​,
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时宜 发表于 2017-3-27 16:18:19 | 显示全部楼层
吃坏了东西想吐,越吐体力越虚弱,虚弱到没力气吃饭,体力虚弱,不吃饭,更虚弱,这就是和恶性循环,但确实很不想吃饭,这就是恶性做好,很多事如此,
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gagami 发表于 2017-4-19 16:20:06 | 显示全部楼层
逐步「断食」,节省能量,果然精神。Ps,猫力拍的好美,​,
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小七 发表于 2017-4-25 12:08:59 | 显示全部楼层
额李梦瑶说不作,那就重发吧hhhhhh嘿嘿嘿我是真的瘦了点儿,​,
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我叫什么 发表于 2017-5-2 16:48:22 | 显示全部楼层
家有邓肯,翻到了邓肯这次呕吐的专业名词其实一直都给他少吃多餐,但我真的忽略了这几个月外婆到来、饮食改变、他变胖了、强迫减肥一系列变化对他三年既定规律的影响,加上可能一些诱因刺激,导致了这次的呕吐事件这一星期多调整了晚餐的量,已经没有每天晨吐胆汁胃液了,但还是有吐两回,,​,...c,
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开sama 发表于 2017-5-2 17:18:26 | 显示全部楼层
食疗轻断食三天减重8.4斤减肥这种事儿,,行动是其二重要的是自己的决心和意志力,​,
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OrangeCC 发表于 2017-5-7 16:56:31 | 显示全部楼层
在家宅了一天,本来打算不出门就减减肥吧,中午叫了个赛百味,还挺健康,结果下午没忍住又叫了个这玩意好利来,​,
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Snwy.G 发表于 2017-5-10 16:23:37 | 显示全部楼层
昨晚大餐之后加了餐垃圾食品宵夜,今天又来了一次减肥的节奏,
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绿裙素手彰 发表于 2017-5-15 11:48:28 | 显示全部楼层
老虎是不是太瘦了海口市野生动物保护协会_780,
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花花兮的花 发表于 2017-5-16 15:21:45 | 显示全部楼层
【10分钟枕头减肥操】1.瘦大腿:俯卧,腹部垫软垫,两手支撑下颌,屈膝,双脚击掌;2.美小腿:俯卧,腹部垫软垫,两手支撑下颌,双腿伸直,单腿用力抬高;3.美小腹:俯卧,双臂向两侧伸,用力抬头部,感觉贴上后背;4.美背部:仰卧,双腿夹枕头上抬,双手撑地,腿慢慢放下。,​​​​,
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Utpia 发表于 2017-6-26 13:54:43 | 显示全部楼层
经过一个星期的减肥,体重成功增长一公斤,​,
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孤城连绵 发表于 2017-7-6 15:24:53 | 显示全部楼层
每一次前一天晚上嗨完夜宵都要以第二天断食为代价,人生太艰难了昨晚嗨了三份小龙虾,两份过水面我还可以更胖,​,
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我站在交叉路口 发表于 2017-7-6 16:33:54 | 显示全部楼层
作为一枚吃货,真心太难一天的努力因为妈妈诱惑破功了。不过,我还是坚持住了只吃了水果,喝了水。加油,绝对不吃饭明天一定好好补偿自己,嗯就这样,​,
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天娅 发表于 2017-7-21 17:21:32 | 显示全部楼层
【Selina与萱迷互动:我说我萱你说瘦】日前,Selina任家萱到广州参加亚洲金曲大赏。入住酒店时,听粉丝说自己瘦了,Selina开心互动:我说我萱,你们说瘦了。现场很温馨愉悅赛琳娜Selina,我團的寵妻真甜真暖,把妳寵上天哦,秒拍视频,​,
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曼曼晴 发表于 2017-7-28 09:17:39 | 显示全部楼层
减肥的三种高效方法,送给正在努力瘦下来的小仙女,​​​​,
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私人形体塑造专 发表于 2017-8-12 18:05:11 | 显示全部楼层
带着去旅行将就版煲仔饭琴de断弦,倒霉发了两次货,都碎了的塔吉锅。一直歪着耍荣耀wfKDCKL,,断电断网断食,你选个,羊白劳要当...,​,
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sane0908 发表于 2017-8-18 11:49:13 | 显示全部楼层
报出你的身高体重,球场上所打位置篮球回忆,​,
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jasn 发表于 2017-8-20 21:04:29 | 显示全部楼层
南京生活,【甜甜圈,你减肥路上的一座大山】基本在所有的美国影视作品里,你会发现一个很奇怪的不是标准的标准,那就是不管什么职位和年龄段的警察总是很喜欢吃甜甜圈。真是谜一般的现象。就好像一个南京人,无论心情好还是心情坏,不管早晨中午傍晚还是夜里,都可以来一碗辣油小馄饨。,via:南京,​,...c,
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夜中听风怒吼 发表于 2017-8-22 15:25:59 | 显示全部楼层
马上就要开学了哀家也是瘦了10斤的人~,
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南南 发表于 2017-9-1 11:17:28 | 显示全部楼层
说好的断食,结果又给自己弄了这么丰盛的早餐蒸南瓜+鸡蛋饼+牛油果奶昔继续八公里,今天跑的很辛苦,前面四公里超级累,腿跟灌了铅似的沉,几次想要放弃,停下来,最后还是咬牙坚持下来了,真好九月,好的开始,倒计时三十天,
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坏坏坏小孩 发表于 2017-9-5 16:02:40 | 显示全部楼层
蓓慈,BC5011,体重秤,电子称,简易美学,用券29.9起,​,
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denny 发表于 2017-9-6 13:35:03 | 显示全部楼层
昨天听了老师的生酮理论,久违的吃了两个小小鸡腿嗯,今天试试轻断食,​,
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文文 发表于 2017-9-16 13:47:23 | 显示全部楼层
决定今天晚上不吃饭,因为中午吃太多,没吃饭是没吃饭,自己煮了个大地瓜大玉米,然后配着吃了三包辣条和一袋黄瓜味薯片,凉拌猪头肉,不如吃饭。,​,
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ZeyLuvalne 发表于 2017-10-6 16:54:54 | 显示全部楼层
巨蟹们,不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。很多改变,不需要你己说,别人会看得到。,​,
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开心就好 发表于 2017-10-10 21:05:50 | 显示全部楼层
哈,过火和信仰也是KTV必点歌曲。看到谦谦眼眶红了。谦谦瘦了。谦谦会越来越好的。支持谦谦,​​​,
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小狮子96 发表于 2017-11-15 18:21:28 | 显示全部楼层
娃娃语录,妈妈,我真的想现在不吃饭出去散散步,记住我的要求哦,​,
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なな 发表于 2017-11-19 18:01:52 | 显示全部楼层
快把自己吃饱了,一会儿不吃饭我爸会不会再也不给我做好吃的了,​,
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PARAYAM 发表于 2017-12-15 07:51:25 | 显示全部楼层
减脂记录,似乎不太相信自己的眼睛,体重突然变55kg,怀疑秤有问题。,​,
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李景园 发表于 2017-12-24 19:30:41 | 显示全部楼层
相聚的日子,忘掉我自己。之后管不住五香嘴,狂吃了一天到晩上。撑到要解腰带放松的人为之付出行动。奔跑在道上挥汗。这日子过得真有趣⋯⋯冬天减脂甩膘,就是要有这样的忘我境界,吃饱了才有力气減肥,​,
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喵了个咪丶 发表于 2017-12-27 07:37:28 | 显示全部楼层
要问幸福是什么。那只是一种感觉,有时因为满足,有时由于牵挂,有时是一个微笑。我们在人生的路途中用享受的心态面对一切悲欢离合减
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樱桃大脸 发表于 2018-2-1 19:20:08 | 显示全部楼层
家里十个月大的猫猫生病了,走路都颤颤巍巍的,不吃饭并且还一直吐。生病前几天我一直照顾着,可是最近几天它身上实在是太臭了。有洁癖的我,真的好矛盾,不知该不该靠近。虽然我一直在给它用注射器喂它喝水,但是却不太愿意摸它了。看着它难过地蜷缩在那里,真的说不出来地揪心。虽然猫猫跟我没什么感,​,...c,
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爱你爱你宝宝 发表于 昨天 18:30 | 显示全部楼层
。减肥太辛苦了,看我这混实的肩膀,今天也是哭泣的一天,​,
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