中间有吃一个香蕉

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独自→淋雨 发表于 2017-3-9 17:52:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
D5早餐六个圣女果中餐海带胡萝卜青菜汤晚餐水煮青菜,紫菜汤。中间有吃一个香蕉,有偷吃一点炒青菜~明天要少吃一点,​,
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可乐 发表于 2017-3-9 18:09:56 | 显示全部楼层
我赌我会瘦,最近真的动力不足了,每天吃那么少,运动量也不是很少,怎么还就重了快两斤喝再多的水也只是水肿,烦死了今天最后一次打卡,以后饮食在薄荷记录,等我瘦到理想体用再po图,​,
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 楼主| 独自→淋雨 发表于 2017-3-10 18:21:09 | 显示全部楼层
D6早晚餐没吃,中餐海带胡萝卜白菜汤~吃了两根香蕉和一点圣女果,​,
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 楼主| 独自→淋雨 发表于 2017-3-11 23:13:24 | 显示全部楼层
D7早晚餐没吃,中午吃了点西蓝花和娃娃菜~感觉自己要成兔子了,今天体重降到57.5了,​,
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 楼主| 独自→淋雨 发表于 2017-3-12 18:26:37 | 显示全部楼层
D8早餐没吃,午餐紫菜白菜汤,下午一个苹果,晚上吃了一点鱼。,​,
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 楼主| 独自→淋雨 发表于 2017-3-15 21:08:51 | 显示全部楼层
D11早晚班都没吃,中午吃了饭,昨天晚上吃的有点多,以后晚饭都不吃了,​,
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冯小圈 发表于 2017-5-16 20:49:47 | 显示全部楼层
不吃饭就吃这个是不是可以瘦下来?,​,
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小小翠Amber 发表于 2017-8-14 10:31:01 | 显示全部楼层
断食-防治疾病有前景但不成熟:,近年来,医学界和营养学界对断食进行了一些研究。一部分研究是在动物中进行的,取得了不少令人激动的结果,其中最让人感兴趣的莫过于断食可以延长实验动物的寿命了。此外,对于肥胖和糖尿病的老鼠,断食可以改善胰岛素抵抗,降低血糖、血脂,改善多种心血管疾病的,​,...c,
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